营养不良、导致头晕、贫血怎么办？
首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖！
1.龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。 [制作]将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。 [用法]温热食用，常服。...
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怎么判断是不是营养不良？
营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 （二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，...
请问我这是营养不良吗？
应该是营养不良，其实长痘对饮食没有很多的禁忌，只要不吃辛辣、油腻的食物就好，而其它食物要摄入均衡。营养均衡，皮肤就会有血气、光泽、弹性。身体健康最重要！
应该是有些营养不良的症状，建议你吃些干果，鸡蛋，鸡肉，水果就好了。
是的
女的嘛？ 有这个身材狠好了 原因是挑食
得了“进行性肌营养不良”还有的救嘛？？
进行性肌营养不良（假肥大兴）是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病。患儿由于肌肉萎缩，无力而导致行走困难，患病后期双侧腓肠肌呈假性肥大（肌组织被结缔组织代替）。患儿多于4~5岁发病，二十岁以前死亡。临床常用针灸和按摩的方法来改善肌肉的萎缩状况
有得救！记得电视上报道过有一个进行性肌营养不良的女孩奇迹般康复了，只要有信心，保持良好心态坚持不懈的锻炼，奇迹会出现的！
进行性...
胖真的是营养不良的另一种解释吗？
肥胖患者由于经常超量进食，咀嚼粗糙，未经磨碎的食物呈块状进入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收，而高分子营养化合物不易被吸收。所以出现食量大的人患肥胖往往合并营养不良症。
是的，蛋白质缺乏，人体由20%蛋白质，70%的水还有10%的微量元素组成，当体内蛋白质缺乏时细胞就会被水份代替从而使细胞体积增大，重量增加。如还有需要随时联...
有点病都不能吃发物，那都不能吃的话不是营养不良了？抵抗力更加低？
想吃就吃吧,生成免疫细胞,排出病体,都需要,细胞需要你就要补充,不过最好不要吃杂了,不明白你说的发物指的是什么,听说安利的蛋白粉不错不过我没吃过,我一般都吃的是完美的营养餐,比较均衡的,建议可以喝点纯牛奶,不过生病最重要是要排出毒素,所以大喝水是必需的,温开水,淡盐水,蜂蜜水,都可以视情况来喝,不要一次喝一大杯,一次喝几口,但是频率提高,不要怕上厕所!这样才能尽快排出体内的病毒!