最有效的颈椎保健操是什么
有个十点十分操很好用的。是两上肢平伸，再向上抬大概的位置就向钟表上的十点十分一样。这是一个专家讲的方法很可行的，你可以试试。
随时都可以做的慢慢往左转后在慢慢往右转，前后左右转一次在慢慢才抻，知道自己有感觉为止，多练几次有消除颈部肌肉的酸痛感
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头痛，在头痛时冒冷汗颈部酸痛，体温正常。严重时痛一天。
不排除淋巴系统的疾病,最好去医院系统检查.
(1)预防：由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。 (2)治疗：理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵引架。药物治疗：在配合理疗和牵引的同时，适当服用一些非甾体抗炎药。
脖子肌肉拉伤该怎么治？
用药酒搓~一天3遍 早晚1遍~~很有效的
敷药``不过你已经试过了
颈疼、迷糊、血压高、头晕。颈转响
请你到医院检查，如果方面，请你做一下颈椎MRI。现在无法明确你的诊断华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
小孩感冒吃什么药最好
不咳嗽就不用吃药的，多喝点水！真要吃就吃点板兰根吧！
要看是什么原因引起的感冒和什么类型的感冒,再对症下药,没有一种药是最好的,对症下药才是关键
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。