整个人感觉营养不良，该怎么办？
我认为应该吃一些高营养、维生素的食物，例如：西红柿，蔬菜，肉类，每顿饭适当搭配一下，饭后30分钟后吃一些水果。橘子、草莓、苹果、李子、荔枝、小番茄都是不错的选择。
①保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。 ②坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。 ③饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。 ④积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。希望以上内容对你有所帮助！
人要健康就得清调补，清除体内毒素，调节各个系统，补充科学全面均衡的营养，你知道自己出了什么问题不是很好解决了，食补
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长期营养不良怎么办？是营养专家的进
让他去好好吃饭,可能的话多吃点绿色蔬菜.少吃点肉类.营养均衡即可.不爱吃饭的.去给他买一些营养咀嚼片吃.像维生素C.多种维生素片.微量元素片.就可以的了.牛奶鸡蛋适量吃.因为身体长时间营养没有到未.不能一下子让他吃进去.会吸收不了.还回有副作用的.呵呵吃深色蔬菜.最好.有好多颜色的蔬菜一起炒.我自己经常做的是土豆.蒜.胡萝卜.青椒一起混着炒.很营养的。呵呵.我以前做过营养专家.呵呵所一给你个建议喽
这 应该去医院看 啊。每个人都不一样。就算是...
4岁的小男孩进行性肌营养不良母亲怎么办
病情分析:进行性肌营养不良是由位于x染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病意见建议:忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，家属要配合按摩等理疗 到求医问答网站查看回答详情>>
生孩子一个月我的奶水就少了，是营养不良还是怎么回事？
你好，乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理： 1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。 2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬...
老婆怀孕四五个月吃什么最好
孕妇营养 适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。 1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75—108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕...
怀孕时营养不良对大脑发育有影响吗
会的，一般来说，正常饮食中的营养物质基本上可满足脑功能活动所需的营养，
建议：一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足...