因为营养不良的头晕需要多吃一些什么?
我们需要的不同营养素,我们需要全面的摄入。现在肉制品对我们来说已经是司空见惯了,而现在我们缺乏的事维生素、矿物质、膳食纤维等。这就要求我们多吃蔬菜、水果和粗粮。营养早餐的多种搭配法当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大\"必需\"原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早...
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小孩营养不良该怎么补?
多吃乳制品,豆类,蛋类,肝,肉,鱼,蔬菜,水果,
吃一些促进消化,改善食欲的药物,(胃蛋白酶,胰酶,B族维生素,元素锌)等等
牛皮癣患者怎样避免营养不良呢
,牛皮癣患者非常容易缺乏营养,在日常生活中,牛皮癣患者最好注意饮食搭配,保证自身营养充足,以利于康复。 1、牛皮癣患者的健康饮食要干、稀搭配. 如果牛皮癣患者单吃过干之品,如米、馍,或单喝稀汤,都不符合营养卫生要求,应该干、稀搭配,这样可使蛋白质得到互补。专家推荐使用石家庄白求恩医院的中药药浴治疗牛皮癣,药浴治疗牛皮癣效果好、安全、无副作用!是目前真正的绿色疗法,治愈后病人身上不遗留半点皮肤病痕迹(黑斑彻底消失,和正常人皮肤完全一样).
宝宝四个半月,每天吃奶和奶粉,喂她米汤都不会往下咽,想问下大家,不喂宝宝辅食的的话,会不会导致营养不良呢?
四个月应该添加辅食,一开始你可以把四分之一个蛋黄弄碎和牛奶一起喝,把米汤装到奶瓶里喂宝宝,等过段时间在用小勺子喂
冲奶粉时把鸡蛋黄放进去一摇就溶解了,逐渐加一点厚的食物
不会
孩子小的时候没事的
不会
...
宝宝两个月了只有十斤是不是营养不良
大便绿色是消化不良的表现,十斤的话要参考孩子出生时体重才能判断,只看数据来说不瘦,是否营养不良不能只看体重.
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十斤不轻啊,拉绿色便便是受惊了
没什么事的,当妈妈多吃点核桃,橙子,对孩子脑子身体都好,愿你孩子健康成长,望采纳
宝宝...
羊奶粉营养价值高不高?
宝宝的饮食是很重要的,及时正确添加辅食,可以多吃含蛋白质丰富的食品,如乳类、蛋类等以及富含维生素类的食品,以提高宝宝的免疫能力!季节更换时注意保暖,及时添减衣服,多饮水。您也可以给宝宝添加免疫活性蛋白,比如每天喝一杯圣唐羊奶粉,其中含有的亚油酸、亚麻酸、核苷酸对宝宝大脑和视力发育具有积极作用,并且可以增强宝宝抗病能力,羊奶同时也是补营养的佳品呢。给宝宝补营养还是以饮食为主,要记住药补不如食补,如果宝宝病情一直都没有好转还是去医院看看医生比较好。