营养不良都有哪些表现
营养不良 常有两种典型症状。消瘦型,由于热能严重不足引起，小儿矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为浮肿型由严重蛋白质缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部水肿，皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型，介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。
小儿矮小、消瘦，疲劳乏力。指甲上会出现小白点的，应该就算贫血或营养不良。我看你就属于营养不良，应该多吃点，不要总是吃一点点。我们SIX炫的其他人都很关心你哦！
营养不良 营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 （二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分...
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营养不良吃些什么快补充呢？
适宜食物 维生素A缺乏病 1、主食及豆类的选择[2]： 粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。 2、肉蛋奶的选择： 牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择： 胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。 4、水果的选择： 桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。 5、其它： 枸杞、菊花、决明子等。 维生素C缺乏病 1、主食及豆类的选择： 粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦、豆类及其制品等...
怀育八个月营养不良需要补那些营养
怀孕第八个月的饮食 进入本月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃不饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还...
碳水化合物营养不良对人体会产生哪些影响？
你需要先了解碳水化合物的生理功能，这样如果碳水化合物不足时机体就会出现相应的体症：
二、 碳水化合物的生理功能
1、供给量：是热能的主要来源，站总能量的55%~65%；
2、构成细胞和组织：每个细胞都含有碳水化合物，含量为2%~10%，主要以糖脂、糖蛋白、蛋白多糖的形式存在。
3、传递信息：
① 作为糖蛋白和细胞被识别的标记；
② 有抗原作用；
③ 在细胞和细胞的粘着中发挥作用（即细胞外液）；
④ 细胞的接触抑制：正常细胞增加到一定密度就不再生长，这种对生长的抑制作用称为接触抑制；
4、润滑作用：糖...
现在皮肤越来越黄，看上去好像营养不良似的，该怎么办呐？
1、常吃山药有益肌肤：山药富含薯蓣皂，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
2、樱桃美容法：名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱挑的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。
3、去除老化的皮肤：洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。
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我由于营养不良造成的贫血，该吃什么好？
缺铁性贫血饮食方法 加强膳食营养 1）多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。 2）多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。 3）用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。 注意事项 1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。 2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 3）饮食应有规律、有节制，严禁暴...