体质差怎么办??
体质差有分几种,如果常感到疲惫可能是酸性体质,这会引起很多问题,比如容易累,腰酸背痛等,如果会眼黑,可能会是贫血!具体可以做个验血检查!查出问题所在!
你的体质真差,气血都有不足
要增加营养,加强锻炼。
多锻炼,呼吸新鲜空气,合理饮食!
多锻炼身体.吃些营养的东西.注意休息.
加强锻炼就好了
多吃点增强抵抗力,比如牛初乳,VC等,但是最主要有要多运动啊。身体是革命的本钱。
你是贫血吧,平时多...
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忌酒!
保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。
减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100-1000mg)
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