脾胃虚弱、属过敏性体质的小孩生活中应注意避免吃什么???

孩子脾虚、容易腹痛或容易感冒，在饮食上需注意不要食用辛辣、生冷、油腻、不好消化类的食物。
辛辣可伤肝，令肝火旺盛，在中医五行学说中肝克脾，孩子若是吃辣的食物太多，便会导致脾虚。所以不要让孩子吃辣的东西。
生冷是直接伤脾破气的食物，脾虚之人千万不可食用。生冷食物包含水果、冷饮等。水果可加热后食用，就不会伤脾了。
油腻之物会伤脾，令胃火加重，胃火也会损耗脾气，导致脾虚，所以油腻食物尽量少吃，不过若真想吃也可在上午吃点。
不好消化类的食物也会伤脾，因食物需要依靠脾之气也就是中气来催化，若食物过为难以消化，比如年糕、牛肉、羊肉等都不要给孩子吃。
若做到以上几点，孩子的脾虚问题便不会加重，然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令孩子脾胃虚弱的问题得到解决。并且脾不虚了，中气便足，中气足孩子的抵抗力就会强。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。



少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油...