昨晚熬了一夜，今天虽没有多么不适，但还是觉得身体有多处关节酸痛，有没有什么好的办法快速恢复“元气”？

每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
躺在床上，从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦，总比你病了上医院简单
天天坚持，有病治病，无病防病。天天健康。
脚不要着凉，要穿袜子，
对你很有疗效的。一试便知,



你现在这样,还不去年医生吗?你的问题,已经不是在这里可以解决的了,因为你的现象,已经算是比较重的了,你再去医院看的话,你以后想好想来都难了,因为错过了医治的最佳时机 不是我吓你,你这样下去,有可能以后只能在床上呆着了,你要是...

我们这边有一种植物叫做“活血枝”这东西的枝用锤头敲碎放到锅中加水煮，开水之后用蒸汽先熏蒸，待水温稍低的时候用它的水洗，要长时间的洗，待水基本上温的时候就可以停了，洗两三次就会好了


休息是最好的办法，休息有助于帮你的身体放松


局部热敷+按摩就可以


哦可以口服炎痛昔康，阿司匹林

如果你是青少年处在生长发育期，腿部关节经常酸痛是正常现象，多吃含钙高的食物就可以了。如果是成年人，就要考虑是不是运动量过大、腿部有一些病变、缺钙等原因。

我建议你还是去正规的医院骨科去做个全面的检查 引起你这样的症状有很多 只有通过专业的诊断 才能正确的治疗 希望你早日治疗 早日康复


不知你的年龄?如果你30-40之间,可能为髋臼发育不良,如果你年龄再大些,可能为骨性关节炎,需要到医院检查

主要还是膝关节使用时间长造成的，大运动量健身的时间肯定没有逛街的时间长，逛街时人的身体始终是站立的，这样膝关节始终处在一个负重的状态，而且下肢长时间处于下垂状态，血液循环减慢，时间长了，就会不适。逛完街回到家可以抬高下肢休息一会，睡觉前用热水烫脚，有一定效果。估计你的年龄不会太大，不会有“膝关节退性行变”的。


不知道你的年龄多大？职业是做什么的？也有可能是膝关节炎或滑膜炎引发的。建议你去医院明确病因后再有针对性的治疗。膝关节炎的话就使用传统的黑膏药治疗...