我头晕 四肢无力 嗜睡 特别是心慌 恶心 朋友帮帮我分析下！

经常熬夜是件对身体非常不好的事，当然也是不得已的事。经常熬夜的人尤其要注意保养，有些建议可供参考： 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 6、熬夜时，应时时做深长呼吸。 7、熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 8、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 另外，中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的...

老是头痛 流鼻血 睡醒时头部感觉很干 喉咙干痛,说明你是热性体质，血虚热引起的症状。老流鼻血，还有一般跟你鼻腔里的毛细血管破损也有关。经常流一个是体质的关系，另一个跟你平时经常挖鼻子引起毛细血管破损引起的。假如是毛细血管破损电疗是不错的选择，但是治疗了之后调节饮食也是很重要的 。注意辛辣油炸的食物{西瓜也少吃}尽量要少吃，也能减少复发，长期调整甚至就不会再流鼻血了。[附：你的情况跟我是一样的，我是从小就开始流鼻血，三天两头都会的很频繁，玩着玩着就流了。当时还小，大人也没想过去医院看，都是我奶奶看我出血了，就在额头敷下浸了冷...

睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。还有如果经常难以入睡的话白天尽量不喝绿茶和红茶，晚间可以喝玫瑰花之类的花茶，也可以帮助改善睡眠。观音桥那边有一个红十字什么的医院是专业治疗这个病的，如果没记错的话，好像就是建新东路那边的，你可以去看看希望你能早点睡一个好觉 。



怎么办？那可不好说！——要看这是什么原因造成的？
 

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全身无力，酸痛！疲劳！有时头痛是有点感冒！身体免疫力下降！坐久了眼冒金星有可能是感冒引起，更大可能是贫血！多吃补血的。多锻炼！身体是革命的本钱，得养好！


建议去检查一下肺部，胸透或者ct


久坐易导至血液不流通部分器官缺血导志上述问题


去医院检查身体为上策

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感冒，风热感冒。建议吃些小柴胡颗粒。当然了，最好是在背后刮痧，再用吹风机热风吹后脑勺（主要是风池穴，知道穴位更好），多喝水，注意休息了！！！！！！！！！


是热感冒


肾虚