宝宝出生十九天，睡觉易醒，还总爱饿，经常要抱着，睡觉时有时还会哭，怎么回事？
孩子入睡困难怎么办？
白天给孩子安排好合理的、有益的活动，让孩子的精力得以释放，并保持身心愉快，夜间入睡自然就容易了。
安排好规律的睡眠时间，包括合理的午睡。设置上床时间。 建立固定的睡前常规程序，包括入睡前的洗漱，安静的活动，睡前的小故事，音乐等，避免睡前过于激烈和兴奋的活动。
开始时，上床时间不宜过早，避免孩子在床上玩耍。如希望孩子在8：30分入睡，而孩子通常要11：30分才入睡，不妨暂时设置在11：15上床，让孩子在上床后20分钟内入睡。以后可逐步提前睡前常规程序和上床时间，直至建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。
让孩子自己入睡，有些孩子需要一些安慰物，如毯子、抱熊等孩子喜欢的玩具，...
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失眠晚上易醒怎办
失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。我也是长期失眠的患者，对付失眠症的办法归纳为：
首先是心疗：即先睡心,后睡身。如睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题、不生气，或者睡前坚持散步几分钟或打一下太极拳以消出紧张情绪,但不能作剧烈运动；睡前洗澡，有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。或洗个热水脚。研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，为足部保暖，可穿着厚袜子睡觉。不想睡就不睡，睡时如又想到了别的地方时就睁开眼睛打断思路。
坚持有规律的...
为什么好梦易醒，脏梦一直做到天亮？
这也是一种心理作用,现实中的事情感情都会以不同形式灌注到梦里,好梦代表是自己的追求和一切美好的事情,噩梦代表的是你的不幸和逃避的东西.现实就是这样.越想得到的越容易失去,越想逃避的越是紧紧跟着你,
因为你太在意它了,所以会很容易失去,
呵呵，好梦容易激动：）
不要在意放开就好
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晚上入睡困难，易醒怎么办
你肯定最近有什么事情放不下 解决了就好
方法一
轻吸气，慢慢抬起双臂，在胸前交叉，分开，举到头顶。呼气，双臂迅速放回原位。整个过程保持大幅度的环形动作，重复四次。
我儿子今年7岁，一直都特别难入睡，睡了又特别易醒，白天精神不好，怎么办
是不是他有什么事瞒着你呀..
你可以带他可以去医院开点安眠药
我姐姐出了车祸后，就恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，怎么办啊？要怎么治疗啊？
精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;抑郁严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。建议你去那个成都青羊区什么中医院中医失眠专诊室，他们在这方面还比较权威的，而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单位。需要的话去看看吧！
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