晚上入睡困难，易醒怎么办
你肯定最近有什么事情放不下 解决了就好
方法一
轻吸气，慢慢抬起双臂，在胸前交叉，分开，举到头顶。呼气，双臂迅速放回原位。整个过程保持大幅度的环形动作，重复四次。
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为毛喝酒后很难入睡？而且易醒？
酒本身是个 兴奋剂 喝了酒怎么可能轻易入睡 你体内的能量觉得消耗掉了之后 你才会不知不觉的进入梦里了。 第二天会很困哦。 满意采纳。。 谢谢
友人晚上睡眠不好,好象似睡非睡,易醒, 是何原因?
有心事或是更年期
一岁多男宝宝白天怕热，晚上我给他盖的也不厚但他睡眠不好易醒还很烦躁身上很凉还身上头上都是汗是怎么了该怎么办？这几天早上还有黄眼屎
宝宝内热心燥，给些奇星茶宝宝喝，让宝宝多喝温开水，可以用莲子、山药、党篸煲饭给宝宝吃。
燥热，多给宝宝喝水，我家的被子根本盖不上，晚上翻跟头，
喝点金银花吖，盖一下肚子就好啦
小宝宝火大，不能盖厚被，热了睡不好的
宝宝爱出汗，但精神、面色、...
头左侧刺痛，眼胀痛，前额跳痛，太阳穴刺痛，梦多，易醒，恶心，时间长5至6个小时
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《偏头痛的简单治疗》沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡眠多梦而且易醒，外界的很小的声音都会惊醒，是什么原因？有什么方法调理一下吗？
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 到要健康网站查看回答详情>>
我老婆也是这样
平行宇宙你好，我和你也是一样的状况呢，并且最近早上四点便醒了。 睡觉的时候必须戴眼罩和耳塞。从初中就开始了的...