我失眠了而且还食欲不振怎么办啊？
你睡眠不好，休息就不充分，自己没有什么好胃口的。
你可以从根源下手去改善，把睡眠改善好了，就能恢复你身体平衡了，你可以使用一下睡美人香薰睡宁枕的，是专业治疗失眠的，能快速促使你入睡的，提高你的睡眠质量，只要在睡觉的时候枕上就可以了，无毒副作用的，抓紧时间改善吧！
调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加rong>
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。
噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自...
“我失眠了而且还食欲不振怎么办啊？” 的相关文章
食欲不振该咋办？
大连胃肠病医院专家解读：
（1）要使症状得到改善，首先要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出。 （2）其次，食欲不振的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃得到休息。再次，可参加一些自己喜欢的运动，如步行、慢跑、跳舞、打羽毛球等 ，将胃口调整到正常的状态上来。
...
引起食欲不振的原因是什么
引起食欲不振的原因有哪些？胃肠专家表示食欲不振多由疲劳或紧张、精神因素、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘、怀孕、疾病因素引起，治疗食欲不振，应到正规专科医院检查，查出病因，对症治疗。
可能得了胃病……
肠胃毛病，喝点碧生源常润茶
吃点话梅，糖会好些
感冒了，喉咙痒，头晕，恶心，无力，食欲不振，请问是流感吗？吃什么药？
吃抗病毒颗粒和力克舒，每次用抗病毒颗粒1包调开水吞服力克舒胶囊2粒，每天2次。
右脑连续刺痛三天，食欲不振，比平常想睡觉...
你想问的是什么问题啊？
头痛的原因有多种，例如缺镁、血糖不平衡。特别是维生素C和维生素B5（泛酸）、B2 。 你的情况好像是缺乏维生素C比较严重，血液不够流畅。 建议每天吃1克维生素C、6片复合维生素B、100毫克泛酸（在网上买）、20毫克维生素B2、20毫克维生素B6、100毫克维生素E。 如果是缺泛酸为主引起的，4天治愈。但如果是缺B2为主引起的，恐怕要吃两个月。 不论是哪个为主，这两个都要吃，复合维生素也要吃，因为B族维生素要互相协助的。维生素C...
人羊共患病都有哪些，引起人发高烧、精神不佳、食欲不振的病可能是什么病？病原是细菌还寄生虫？
提起“杀羊的老马家”在农安县大青堡村可谓无人不知。一名同老马家打过多年交道的知情者透露，老马家杀羊已经干了4年多，多的时候每天杀羊上百只，少的时候也要杀上五六十只。而该村也因为参与倒羊、杀羊的村民大量增加，使得一种人畜共患传染病“布氏杆菌”在该村有蔓延之势。据了解，从去年起，该村已经有20余人患上了该病。4月16、17日，记者到该村暗访发现，老马家原来是一个私屠滥宰的杀羊黑窝点，而每天产生的大批没有经过检疫的羊肉，都流进了长春市场。