心理负担太重,怎么办
25种保持快乐的方法 1. 先做必做的事 你讨厌或难做的事，如果必须做，就立即做吧，拖延只会令你精力消退，增加精神负担。如果必须做的事令你忐忑不安，最好立即去做。 2. 写日记 把每天身历的开心事都记下来。前几天女儿那句令你甜到心窝里的话，不记下来，迟早会忘记。把头痛问题或苦恼事情写下来，问题可能较易解决，苦恼也可能消失。试一试吧，的确有效！ 3. 用植物陶冶性情 到院子采些鲜花回来，或者早点起床到菜市场去，买一大堆便宜的鲜花、水果、蔬菜回家。几十年前，家家户户都有盆栽植物。我们不妨再事盆栽，给房间增添生气和活力。 4. 不要为小事烦恼 为了鸡毛蒜皮般的事懊恼，徒费精力，实在不值得。向那个不让你把车驶入他车道的司机微笑、挥挥手吧。他粗鲁无礼是他的问题？错过了火车？生气是没有用的，反正火车已开走了。就坐下来喝杯咖啡，等下班火车吧！ 5. 一次大扫除 把没用的东西去掉，把所有一年没穿过的衣服、一直讨厌的餐具、从来不用的厨具、再也没用的婴儿车、旧玩具、旧书、旧家具等都拿去捐给慈善机构，以帮助刚结婚的年轻夫妇、学生或穷人...
“心理负担太重,怎么办” 的相关文章
你伤害了别人,难道真的是一句对不起就可以结束了吗?自己的心理就平静了吗?
既然都已经被伤害过了，即使自己的心里很不是滋味，那也已成为过去，何不如来成全，原谅，让彼此都好过
不会,但至少好过些
伤是很难消的.用心去谅解吗.
不会， 心里还是会很惭愧的
这只能是一种礼貌上的做法,一句对不起并不能补偿对方所受的一切...
心理专家来，我想咨询一个问题！
真正有价值有意义的东西,通常人是不会离开的.一枚这样有纪念意义的戒指,我想她是不会轻易的在别人的家里摘下来的,所以这个问题一定要慎重,我不认为是你的朋友偷了,而是你的小姨把它拉在家里,或是出去洗澡时不小心弄丢了. 答案补充 你小姨怎么会把她的结婚戒指放在你的家里? 答案补充 你要是确定是你的朋友拿了,你只能是实话跟她去说.我不知道你是男性还是女性.如果你是男性,可以说说你的困难,或是承诺一下将来工作了,一定给她买个更好的.如果你是女性,就该用朋友的真情去感动她.但是一定要让她知道那个戒指不是你们家的东西,还有...
我到底在怕什么?
你都说了是怕再次受到伤害了。。说明你是因为有过经历。。怕再次受伤而已。。人都是会自己保护自己的呀。。其实想开点好了。。。想想没什么。。反正伤过了。。不要怕再受伤喽。。再怎么说幸福也是要付出一点代价吧。。
●我 亲 爱 的 友 友 ●我愿意牺牲我的一部分时间安慰你，你必须开心昂，想开点。(*^__^*)...嘻嘻 你永远记住：什么问题都不是问题！！！首先祝福你天天心情愉快;过年就高兴，别的都滚蛋，什么都不想，什么时候做什么事情，过年了就要开心，别的真都无...
我想找个心理医生，谁可以帮我
有时，复杂的不是问题，而是看问题的眼睛。许多看似复杂的问题，如果换一个角度，很可能会轻松地得到答案。生活就是这样，在得失之间平衡着，虽然有时你失去的是珍贵的东西，但是你可能得到的，是更多的美好，只要你拥有一颗充满希望的心～
希望你烦恼少1点，快乐多1点！
与自己要好的朋友出去玩，尽量找一些活泼开朗的，他们会给你带来兴...
10岁就发生性行为对身体有什么伤害
怎么会这么早呢，因为身体机能和思想都没有完全成熟，或多或少都会影响到身体的， 还是尽早阻止这样的行为吧，以后不要再这样了
这样看什么情况了。如果是被强迫的话，以后可能会出现性恐惧，或者性冷淡！
那要看男女了，是吧
哼哼，很简单么。
强迫的话，直接对性有恐惧，或者觉得可怕，所以会压抑自己的欲望，渐渐变成性变态...