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社交恐惧症是什么



社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。

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空间恐惧症



现代都市生活节奏越来越快,每天都市人要马不停蹄地从家中到办公室或车间,如此周而复始。天长日久,有些人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧,医学专家称此为“狭窄空间恐惧症”,这是一种精神科疾病。   据调查,一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为,这是由于城市人生活紧张,容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看,恐慌症的出现可以没有先兆,患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖,甚至心前区疼痛,数分钟后恐慌感达到极点,病人甚至感到自己濒临死亡的边缘,最后出现不能自控的行为。   此后,病人会拒绝到其初次...

为什么会有恐惧



因为你不了解别人,你了解的别人只是片面的,不够全面。
多多看身边的人的行为,多多看他们的言行,多多看书,不要老是想一个点,这只会禁锢你的思维,多想些好的(因为你坏的想多了)
等你了解多了,你会发现好人坏人都有,不过还是那种不好不坏的多。
所以没必要怕,因为好人就算他和坏人一样多,那好人和不好不坏的加起来是不是就比坏人多了~
你要慢慢的多想好的才行,不然你以后会很糟糕,糟糕的未来不可怕吗?
怕这怕那的能做好什么?所以慢慢想想好的吧,也许你能碰到一个好人,并成为朋友。


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怎样克服考前恐惧症?



怎样克服考试的紧张心理? 考试紧张直接影响到知识水平的发挥,直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法,不妨一试。 ①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不...

怎么能看到 【狗】 不害怕的??



快樂这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生人的一生,到底在追求甚么?人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对...

请问女性的结婚恐惧症有些怎样的具体表现吗?近来有位很好的朋友要结婚了,可是就是在现在感到特别恐惧。



其实女性结婚恐惧症是女性婚期常见的一种精神类疾病,假如这种疾病不能得到有效的控制和治疗的话,很可能会影响女性婚后的生活质量。因此,及早发现与治愈该种疾病对即将踏入婚姻的女性来说,尤为重要。
       女性结婚恐惧症的表现一、婚前恐惧心理。
   谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时,或许是最值得书写的一个时段,它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂,有太多对未知的憧憬,有太多对过往的释怀。
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