心情烦躁不安时该则么办？
我这段时间也是经常心情很低落烦躁的，而我个人比较喜欢把不开心的事情都写下来，或者跟本脑里一片空白什么都没有的时候也乱写~ 也学你会发现~ 当你写着写着，为什么开始以为自己不明的低落原因怎么突然跑出来了？自己的心里也许会一下子开窍呢~ 心情也踏实多呢~！ 写完后，也许现实生活中的问题一样没有解决，但是，这个方法会在自己的心里，还是会起到一点让你释怀的作用~尤其当你心灵深处一直有个结解不开而又没有人可以做你诉说对象的时候~ 试试这个方法吧！乱写一通也没问题的，希望你天天开心~~ ^_^Y
出去散散步 看书
听音乐
整理自己的房间,一样一样整的整整齐齐.完了,心情何时好起也会不知道.
去海边逛逛吧，放松放松，看...
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烦躁不安的时候怎样能舒缓心情
这是你的心理做祟，所谓心病还需心药医。既然你发现自己暴躁的规律，那剩下的就需要你配合来治疗了。第一当你要暴躁的时候，要想一想是什么让你这样大动脾气的，如果没有那就直接想这样的自己是不是在做明智的行为。第二抑制自己的暴躁心理。转移法，在你想要焦虑或正在焦虑的时候，心里默数数字，从一数到十，如果自己还是焦虑，那就一直数下去。直到自己不再焦虑。其实这运用了自我催眠的方法。
青少年经常烦躁不安，摔东西，这属于什么症状？
这是正常的,每个青少年,在青春期由于身体和思想的改变,都会有这样的反应!过久就没事了!
狂暴症
叛逆期
青春期综合症
摔东西 只是说明他没有别的发泄渠道 或者没有成熟的方法而已 慢慢引导他 这不是什么病症啊
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宝宝服食脊灰质炎疫苗糖丸后开始晚上不愿睡觉 烦躁不安
我家宝两个月吃了糖丸之后那天精神状态不好，后来就拉肚子，郁闷死我了，我这个月都准备给他换成打五联，我们这每针700多呢，好贵。你家宝宝今天应该就好了哦，疫苗反应应该不会持续太久的
呵呵，或许会有点副作用吧，仔细观察，随时就诊
可能有点药物反应，注意观察。
这是吃了糖丸的反应,很多宝宝都有这个情况
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最近经常烦躁不安，动不动就想发脾气，这是不是抑郁症？是的话该怎么缓解？
你这种情况和抑郁症的症状很相似，但还需要去医院进一步的确认。你可以把生活中的不快找人倾诉一下，尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等转移一下注意力。建议你去西安小南门外红缨路上的那个红缨医院确认一下，这家医院口碑很不错。
我不确定，为什么烦恼呢？想找个人诉说却又不知道怎么又语言表达
貌似更年期
在安静时总是烦躁不安，对事物没有兴趣，晚上也不能入睡，有自卑心理
十多年的失眠就是抑郁症的早期表现，如果要怀孕，一般推荐SSRI累抗抑郁药，其中百优解是FDA批准的，可用于孕妇。十年病程，你至少连续治疗1年。抑郁症失眠不宜用安定，可用瑞美隆，即可抗焦虑抑郁，也可治疗失眠，对胎儿一般不影响，但没有FDA批准福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>