怎么才能排解内心的不安和烦躁

静下心来回想一个人在空旷田野里的感觉




我不知道什么是烦恼…但我了解我自己在伤心时就会尽可能的去笑…尽可能的去吃…多和别人说些开心的事…如果是一个人那么我会想出各种方法让自己充实…在像你这样的情况下：应该努力去寻找可以做的事…




有些事情你想的太多了！其实只要笑一笑没什么事情过不了！把烦恼忘掉！做自己喜的事！你那些都是心理问题！看你怎么克服他！每天一定要微笑！想些开心的事！