为什么人流手术后手臂肌肉酸痛
飞越黄河
你做的是无痛的吗
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肌肉酸痛咋办
肌肉痛不外是因为你过度使用它、太常使用它。当你发生肌肉痛,不论是痉挛、紧绷、扭伤或一般性酸痛,下列疗法可帮助你缓和疼痛。休息受伤的肌肉\"每当你运动时,多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原,需要48小时。当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了,应停止运动。\"默金 医师说。 当然,不一定只有在赛跑中或网球赛中才会损伤肌肉。在院子里除草、逛动物园、坐姿不良、或久坐(未变换姿势)等,也会引发肌肉问题。 肌肉需休息多久,端赖受伤程度而定。痉挛可能仅需休息数分钟,严重的拉伤可能需要数日或数周。但有些情况不允许你充分地 休息。例如爬山时,扭伤...
运动过后肌肉酸痛怎么办
你如果是肌肉疼痛,就是肌肉拉伤,肌肉拉伤不容易恢复,疼痛会慢慢减轻的。只要恢复以后,今后不会有问题的,放心吧!!! 只是今后要注意,长时间不进行大运动量的运动,不可以突然的加大运动量。这样肌肉会不适应,从而造成拉伤。 是肌肉拉伤,没什么大碍。过几天就好了。好了后再运动不会疼痛,只会越来越强壮。但如果你再歇半年再运动还会疼痛。 你之前的热身比起后进行的剧烈运动可能太小儿科了。 还有是你运动完,要放松肌肉,拍打,按摩,甩动,时间久一点。
如果好久没运动,不...
脖子长时间向左看,右侧肌肉酸痛
收缩的是左侧的肌肉,拉长的是右侧肌肉,所以酸痛的是右侧肌肉。收缩是休息。
因为向左看时,右边的肌肉与韧带被拉直.由于长时间没收缩.造成右边酸疼.就像一根弹簧.长期拉而不能复原.
锻炼久后手臂肌肉有点酸痛,如果在酸痛继续炼是否对肌肉好?
锻炼要的就是这个效果,但是你要注意是否是拉伤,如果是正常的酸胀就继续练习,适当补水,运动后做些按摩就行。记住锻炼是要坚持的!
要休息几天在搞,效果很好的。
不要继续锻炼你的手臂,应该让他休息一天。因为肌肉只有在休息时才可以转化。可以锻炼你的腿一天,上身一天交替锻炼。在一个如果酸痛超过2天有可能是身体需要蛋白质。多吃牛肉瘦肉,鱼,鸡和豆腐制品。在一个应该在运动前后加蛋白粉。这样可以使...
什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀!
很多,建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好
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