怎么控制不驼背？

肚子上有3条印 这很正常 但平时还是要注意点 适当的做一些体育运动男生的话 可以打打球 女生 可以跑跑步 如果真的感觉比较严重 并且很在意 背背佳 也是个不错的选择




背一直大撑 就可以不驼背了 `




1、睡觉趴着睡`2、吃饭坐直`3、走路身板停止4、睡觉什么都不要枕`这样的话我保证你不会驼背`




在一天中最好是坐直，站直，把背挺直了这样就不会驼背了。




时常的提醒自己




戴背背佳




心里多想着点``习惯就自然了

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