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怎么控制不驼背?




肚子上有3条印 这很正常 但平时还是要注意点 适当的做一些体育运动男生的话 可以打打球 女生 可以跑跑步 如果真的感觉比较严重 并且很在意 背背佳 也是个不错的选择




背一直大撑 就可以不驼背了 `




1、睡觉趴着睡`2、吃饭坐直`3、走路身板停止4、睡觉什么都不要枕`这样的话我保证你不会驼背`




在一天中最好是坐直,站直,把背挺直了这样就不会驼背了。




时常的提醒自己




戴背背佳




心里多想着点``习惯就自然了

...

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懂医的人帮帮忙??



她很瘦吧,应该是鸡胸吧,和营养不良有关,我只是猜因为具体也没有看到,年龄多大 干什么工作的 平时饮食休息怎么样 受过伤没有 看过大夫没?


你说的应该是剑突,人人都有啊,瘦的人就明显一点,


可能是鸡胸吧!人矮不矮啊?多大了?


驼背挺胸应该是生理现象,或者是瘦削之故,或者有慢性疾病,不用着急

【求助】上网多了脊椎变性,脖子酸 怎么办 ??



做做下面的操吧,我试过,很有用的,尤其脖子背疼,做前三条,很有效果。 第一节:颈部酸疼--隔墙看戏操!方法:双脚提起脚跟,充分仰头.连做150次.因为反复仰头就是向颈部供氧. 第二节:上一天班后,颈部疼痛--下巴写字操!方法:用下巴在前方大大地写字连写150个字.(不能只写一字). 第三节:上一天班后,后背疼痛的大有人在,后背是劳穴--汉地划船操!方法:在地面上做划船的动作200次,充分给后背供氧. 第四节:给肩部供氧--九点一刻操!方法:双手侧平举,成九点一刻型,再将双臂举到十点十分型.50个一组四组. 第五...

肌肉拉伤了怎么办



肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有: (1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 (2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。 (3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。 (4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;...

驼背怎么办呢?我已经18了,纠正还来得及吗?



身体还没发育完全,来得及,我的方法是踮起脚尖身体贴墙站立一刻钟,早晚各一遍;练习下腰,时刻提醒自己要挺直腰背,坚持就有效果


首先应该及时改造不良姿势,然后加强体育锻炼,要是驼背较重的,需要支具矫正,最严重的要手术。

六个月的宝宝老是低头咬嘴巴下的衣服会不会驼背



不会的,现在你家宝宝是处于一个特定的口欲期,喜欢咬东西。我家宝宝那么大的时候也是那样的,凡是他能拿到手上的东西,全部都要放进嘴里尝尝,没有什么东西在手上的时候,就低头肯衣服,把衣服啃的湿漉漉的。不过等他大一点,自己就不会啃了,他的注意力会转向其他的更有趣的东西,比如把玩具拿起来敲的咚咚响啊什么的,我家宝宝现在10个月了
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