入睡困难，多梦，怎么治

最好不要用药物.
你的黑眼圈是是怎么造成的？是失眠，你现在要做的就是不要失眠，而不是去用什么眼膜来治疗你的黑眼圈。即使用了眼膜控制了黑眼圈，但是你的失眠还是会造成黑眼圈。
建议你睡前枕头傍边放点大葱沫，可以帮助入睡：或是听听歌，放松下都行的。



用板砖拍晕自己


如何快速去除黑眼圈——自制土豆面膜祛除黑眼圈      美国国家马铃薯委员会在一篇...

要去就去福州伟达医院去治疗，因为失眠不同于其他的病，它很容易多发性和反复性，所以最好是去医院治疗，我听说地址是福州伟达市鼓楼区福飞南路67号，该院独创的中医三位一体平衡疗法很不错



经科学实验证明，寿孔枕上依据人体头、耳部的基本治疗穴位安置了共8枚（其中枕芯上5枚，耳孔周围三枚）高科技生物永磁片,能在大脑与耳部周围形成能量达1200高斯的磁场区，加上优质岫玉所产生的4~14微米远红外线的双重作用，能改善失眠易醒,缓解头昏头痛,并能改善微循环,增加细胞内...

做梦是正常现象啊...每个人每天晚上都一定会做梦, 还分4个阶段的,最活跃时期是每秒就要做好多梦的,这是心理学常识而记得梦主要是看你在哪个阶段醒的,如果自然醒一般就不太会记得梦了你觉得天天做梦,头痛,我猜有三个原因.可能是梦的情节不太好,当然不一定是噩梦,但这是与个人经历和人格有关,很难改变的.按弗罗伊德的一贯风格要说它们在显示你遮蔽性的记忆了.能做的最多只有调整一下自己,多做些开心的事.还有种可能是睡眠状况不太好,总是不太充足.还有就是心理因素了,你可能太在意了.当然临床医学上也有把多梦看作是某些病的征状,但那已经讲的太...

睡不着其实是睡眠紊乱中的一种。睡眠_本该是一件很放松的事，越是用力就越难以睡着。实在睡不着时，与其躺在床上任由思绪胡乱飘移，倒不如干脆起床干点别的，直到困意袭来时，再上床睡觉。这样做的好处在于，可以让身体有顺其自然的机会，反而放松了，以至让你较快地自然入睡。况且，偶尔生活失控并不会影响你的健康



数狼啊、


想想鸡腿是怎么吃的，什么味道、什么香味…
...

楼主你说的这个失眠中医研究院就是青羊区那边那个中医院吧，我记得以前我姐姐也有过这种情况，就是产后失眠，她好像就是在这个医院治好的，采用的是他们医院独创的青羊五行平衡疗法，疗效显著，而且这个医院好像还是六十多年的公立医院，各方面还是比较让人放心的，楼主可以叫你姑姑去这个医院看看啊，地址：成都市青羊区光华村街十一号二环路西二段仁和春天百货旁。祝你姑姑早日康复！


这是正常现象，属于兴奋阶段。不用刻意的吃一些乱七八糟的东西，影响身体健康。喝点凉白开，看看电视，...