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如何治疗睡眠打鼾呢?



参考
据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。 专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。



如果你有耐心,晚上找人帮他闭嘴




你好朋友,我学临床的,刚刚好讲到...

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睡觉打鼾如何对症下药?



不论是大人、小孩、男人、女人都有可能为“打鼾”而烦恼。同时,打鼾不仅仅是个人的问题,由于有些人一听到鼾声就无法入眠,因此,打鼾还会影响身边人的睡眠素质,严重的话会使夫妻吵架,造成家庭问题。 打鼾三种病因 男与女的比例是“6比1”在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病...

为什么睡觉会打鼾?



引起打鼾的原因很多,除了扁桃腺肿大、软腭松弛、悬雍垂过长、鼻腔病变等生理原因,还有身体免疫力下降、饮食过油腻、年龄偏大、体重超重、睡觉姿势不正确、烟酒过量等原因。所以,睡觉打鼾的人先要弄明白是什么原因引起的,对症治疗才能有效。 打鼾对中青年人的危害,您的父亲应在这个范围内吧。快节奏的生活、社会环境的复杂,让中青年人的工作、生活压力越来越大。打鼾会使他们身体的各个器官,尤其是心脑受到严重损伤。对于男性来说,打鼾时间长了还会造成阳痿早泄,使性功能减退的年龄提前15-30年,甚至导致高血压、心律失常、中风等严重疾病。另外,打鼾如...

武汉治打鼾有效的医院收费多少?



47岁的纪先生患睡眠呼吸暂停症多年,夜间经常感到憋气。日前他在武汉空军457医院接受了低温射频等离子技术—腭咽成形术,获得成功。     武汉空军457医院专家介绍,睡眠呼吸暂停又称打鼾,临床上表现为高调的鼾声、憋气、停止呼吸等。患者白天嗜睡,记忆力减退,工作效率下降。还可有情绪和行为的变化,躁动、多梦、遗尿、阳痿。严重持久的病人可并发高血压、心律失常、心肺功能衰竭、猝死。从病因上讲是由于鼻、鼻咽、口咽和软腭、舌根及喉咽狭窄,软腭松弛、悬雍垂、扁桃体肥大等因素所致。肥胖也是...

我以前睡觉都没有打鼾的习惯,为何最近睡觉总打鼾?



您对照一下以下几条,1。睡前剧烈运动2。晚餐吃得太饱 3.。晚上吃姜 4.晚上喝咖啡及茶等多芬饮料 5.晚上吃补品 6.睡觉超过11点 7.睡觉姿势是否正确  8.床具及床上用品是否有不舒服及产生诱导性异味  9.是否过敏或上感 10.室内空气是否新鲜



可能最近太劳累;睡得熟

有个朋友打鼾很响,他也一直很苦恼,请问有什么好的方法可以克制?



不用什么前辈,我这后生都能解决,打鼾是由于气管缩小,空气快速出入产生摩擦使气管震动。我觉得医学上的方法不管用,好方法就是要他产生潜意识,那就是时刻提醒他:你睡觉要打鼾。他在睡觉时,在他大脑中就有一个警钟,他的潜意识便会控制睡觉打鼾的现象。但是那种思想顽固,思维迟钝的人例外。因为在他们睡觉时产生这种意识很难


衣夹搞定…


去医院吧,

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