睡觉的时候腿脚抽筋得很厉害，我该怎么做或吃什么药才会好些。请帮帮我，谢谢！
在睡觉前先用热水泡泡就不会了
这个没有药吃 我以前小腿也经常抽筋 那种疼简直比死还难受 不过只疼一会会 应该是遗传吧 我爸爸也是的 我今年才1次 不是什么大事呢
不用吃药啦！不要穿鞋在地上走走看，我以前试过！
黑`````````绑起来``````
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下肢血液循环不好，另外有点缺钙！
运动太少了。。。
缺钙 运动少
缺钙比较严重
缺乏CA，
如...
腿脚抽筋怎么办？
平时不要凉到，多吃点钙片和含钙丰富的食物。抽筋的时候一定要大力的按摩，活动。
按摩一下 用热水敷下!
后遗症，在没有事情的时候多做一些按摩注意不要长时间的站立多休息
按摩一下 大力踢 （老师示范过的）
吃点钙片和鱼肝油
土鳖虫和黄瓜籽粉怎么搭配能治疗骨质疏松和腿脚抽筋？
建议补钙吧
老年人腿脚抽筋服用什么钙片？
钙尔奇D最好
腿抽筋不一定是缺鈣的表現，還有可能是
受涼
勞累
舊傷
其他疾病的表現
等等，最好去體檢
盖中盖 一片顶五片 腰不酸背不痛腿也不抽筋
很多次出现这种状况，腿脚突然抽筋了一会儿，腿脚就很痛。过了一会儿就好了。我身上是不是有病？腿抽筋又该吃什么好？
马上站起来
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
腿抽筋是缺钙，吃点钙片就可以了。
可能你运动过量了吧，多休息，喝点骨头汤
建议去看医生,晚上别用腿伸懒腰