为什么怀孕中的人总是食欲不振?
怀孕了,身体的不适反应让人无所适从,为了对抗妊娠反应,试试以下的方法吧。 反应一:恶心呕吐吃不下 对策: 1.少量多餐, 但要避免空腹。 2.食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。 3.补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4.保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。 反应二:四肢无力易疲倦 对策: 1.少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2.适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。 3.多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。 反应三:胃中食物回流至食道的、胸口灼热 对策: 1.饭后三小时内忌躺卧及弯腰。 2.睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。 3.少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟。 4.睡觉时将床头垫高2-3寸。 反应四:晚上容易失眠 对策: 1.睡眠要定时定量。 2.采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。 3.可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时...
“为什么怀孕中的人总是食欲不振?” 的相关文章
老人食欲不振应该吃些什么?水果呢?
老人要多吃点清淡的东西,不要吃纤维多的蔬菜,对肠胃不好,我奶奶就是个例子,我觉得不需要什么保健品,常回家看看比任何好东西都管用一般来说,人到老年以后活动量就会减少,新陈代谢缓慢,基础代谢也比青壮年降低10%到15%,消耗的热量也会相应降低,因此老年人的热量供应,要根据具体情况适当地减少,以避免身体超重,增加心脏负担。 老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯,能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖,还可以避免热量过多,身体过胖,对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。 老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内...
最近食欲不振,吃点什么好呢?给点好的建议
酸的东西!~最好是山楂!可以开胃!~
话梅
粥 ,辛辣面。。。
素材
西瓜
过年过的 吃点清淡的就好
促进生长.增强抵抗力.食欲不振.病后体弱的药品算不算是抗生素?什么样的药类才算是抗生素?
抗生素(antibiotics)是由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属)或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物,能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现临床常用的抗生素有微生物培养液液中提取物以及用化学方法合成或半合成的化合物。分类有以下几种: (一)β-内酰胺类 青霉素类和头孢菌素类的分子结构中含有β-内酰胺环。近年来又有较大发展,如硫酶素类(thienamycins)、单内酰环类(monobactams),β-内酰酶抑制剂(β-lactamadeinhibitors)、甲氧青霉...
我老是头疼,食欲不振,心里发闷。我该怎么办啊
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”、“脑风”。 头痛症范围很广,涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病,分外感和内伤两大类。民间治疗头痛的绝招有: 1:处方:孩儿参30克,野菊花20克,赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克,川芎88克,蜈蚣3条。 用法:日1剂,水煎,服2次,药渣用布包,热敷患处,服药期禁房事,避风寒,忌辛辣。 疗效:用药5-10剂,有效率达93.6% 2:治偏头疼 处方:川芎30克,白芍、酸枣仁、葛根各15克,天麻、僵蚕各10克...
我每年到夏季就会感觉头晕乏力,很懒散,食欲不振,这是怎么回事
因为夏季温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可能排出大量钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致夏季疲倦、乏力、精神不振。缺钾会使人体精力下降、体力下降、耐热能力下降、使人感到倦怠无力。严重缺钾会使人体酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。注意:夏季出汗不可补充大量盐水!因为会使体内钾钠失调。也不可用冷水洗脸。食欲不振可以在饭前食用少量醋,醋可以振食欲。
几乎都是吧 吃点清淡的食物 多喝水 早睡早起