总心神不宁，没胃口，晚上睡不好，对任何事都不敢兴趣，喜怒无常是怎么回事？

我们是人，人无法都是正常人。不正常的时候容易喜怒无常，会因为问题没得到很好的解决，感情受挫，生活被迫。等等原因都会导致一个人心理上的负担，于是开始不那么爱笑，不那么爱玩，不那么爱开玩笑。也有天生就很奇怪的人。也因为这样，人类就开始越来越复杂，越来越没办法看懂，但也越来越有意思了

简单的说人是有感情的
 

没有喜怒无常那还是人类吗？你难道没感觉到这是我们人类幸运吗？

适当的去放松一下自己！ 听听歌，看看电影，多来几个深呼吸；连同郁闷一起呼出去。。。或走出屋外吹吹凉风，看会夜晚的星空，沉思片刻、或把眼睛闭会儿，把心彻底静下来。。。如真是太紧张的话，也可洗个冷水头 ，等头发干时相信心情也会差不多了！平时要用温和的口吻，和家人聊聊心里话，多沟通沟通，多去分亨一下！ 最后，听歌有助于让身体完全处于放松状态，特别是一些好的没歌词的抒情音乐都是很好的！ 如莫扎特的就很不错~/~！ 少玩彩票 少叹气 少把眼光看比天高！ 然而最最重要的还是“心理平衡”“知足常乐”最好！！！谢谢~
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今年天气很热，心情很烦躁，情绪也有点不好，所以每天要学会放松，没事就去玩游戏，听歌放松心情，希望有效


和我差不多!应该是寂寞太久了!快熬不住了吧

人活着为什么不能喜怒无常



这就是人必须要经历的，，除非你别活了


心情问题

爱是给予是付出


没办法，不然能叫爱情嘛除非自己变心了


为什么要克意去控制呢;勇于面对真实的自己就是最好的方法