我一心情不好就会暴饮暴食，又害怕长胖，怎么办呀
客观点。
那就不要吃
适当克制呗
那就尽量开心点点，不要太过分计较一些什么，想开点，保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄，比如跑步也是一种不错的发泄方式，还可以锻炼身体！
换一种接触痛苦的方法
合理规划自己饮食习惯 条件好的请个营养师
那就让让自己开心点呗！永远都不要不开心
那还不好办。生气就出去跑步，或买个沙袋生气就打。气消了也锻炼身体了
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糟了 有些人說我有暴飲暴食癥 誰告訴我暴飲暴食癥的癥狀啊
暴食症暴食症也可分两类，一是吃了很多东西之后会吐掉，即所谓的「掏空型」，有的想办法吐出来，有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖；另一种是吃了东西后不吐掉的，即所谓的「非掏空型」，有些因此变成肥胖症，有些虽然不胖，却常在节食、暴食间交替发生。 暴食症的患者较有病识感，常认为自己的暴食现象不对，但就是改不过来。因为总是不断的吐掉食物或吃泻剂，因此容易电解质不平衡、酸或碱中毒等，更因为常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰脏炎、蛀牙等，偶尔会看到患者唾液腺肿大或发炎而有如腮腺炎，罹患忧郁症的比率较一般人高，也可能合并有强迫症。...
心情不好时选择暴饮暴食应该没事吧?
杂会没事呢?心情不好消化也会受影响,最好心情不好时找一个死物发泄一下!
有事。
想吃死你啊
应该会有影响的
仅仅长胖，增大癌症机率
哇，暴饮暴食诶，小心会长胖哦，到后...
暴饮暴食之后为什么会胸口很痛？
撑的
暴饮暴食最常可能引起胃痛，会感觉是胸口痛；最可怕的是引起急性胰腺炎，那是死亡率很高的！还有由于进食太快太多，增加回心血量引起心脏问题，会出现胸口痛。也有诱发胆囊炎感觉胸痛的。
吃多了，未消化。
暴饮暴食之后，胃里面的食物太多，在腹腔内占的空间过大，会挤压其他器官。而人在呼吸时肺部会收缩、膨胀，也会对其他器...
经常暴饮暴食对胃有什么危害啊？
暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，明显加重附属消化器官负担，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。另外其会使肝胆超负荷运转，造成肝功能损害，或会诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。
会得慢性胃炎哦！
即没有进食腐败、污染的食物，暴饮暴食，也没有喝酒精之类的，但是为什么还会感觉肠胃不舒服？
只要饮食搭配不当就会导致消化不良，肠胃不舒服，不是必须要吃坏的食物、暴饮暴食才行
凉的、不好消化的也会导致肠胃不舒服