半夜起床口干舌燥该干嘛

听歌！

喝水呗笨那

该喝水。

喝水呗，还能干嘛？

该喝水了，估计你是鼻子不通气，去耳鼻喉科看看

喝水啊。

喝水

喝凉开水

喝温开水

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多喝水，但不要只等到渴了才去。冬天也要喝喝绿豆汤，尤其青菜多吃，补充维生素，注意锻炼身体。

开水白菜…

多和汤。

多吃含高维生素的食物,如红萝卜,波菜等,有个良好的饮食习惯.另外备用唇膏.

吃维B，苹果，多喝水。或涂唇膏
...

进入冬季房间里的空气会变的很干燥，尤其进入睡眠后干燥的空气会导致你的咽喉发干，口渴。预防的小窍门：1 可以养些观赏鱼，使你的房间增加湿度。 2 睡觉前吃些梨，防止口干。 3 夜间如感到口干舌燥，咽喉疼，准备一杯淡淡的蜂蜜水，放在你的床边。可随时喝，这个方法也可治疗咽炎预防便秘。

针对你的情况多考虑生活习惯不良引起的，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

赶快去医院,小心糖尿病,赶快,

胡箩卜汁或苦瓜汁

还是喝冰镇绿豆汤吧！又简单又解暑！呵呵！

榨西瓜汁。。。清爽天然饮品~~

最好是喝冰冻的王老吉哈哈清热去活

可以

缺锌注意饮食健康！

是不是感冒了哦

多喝点水。。。

脱水？中暑？