吃到多少才能算是暴饮暴食呢？

恩，我觉得是比平时吃得多，而且吃饭次数多，不规律。越吃越多，然后，身体可能会出现问题，这都是暴吃喝出现的，总是乱吃喝东西吧！

饱了还吃个3大碗饭就是

吃饱，肚子很撑了还吃，就叫暴饮暴食

吃到只能站着，不能坐下的时候。

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心情不好会暴饮暴食怎样才能改掉这毛病？

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题d,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象...

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