求证：运动能增加体重吗？

朋友你好！下面我来为你回答：
 
 增重方法      1、应增加膳食的摄入量，增加膳食的种类     增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。     1.1  多吃碳水化合物（即淀粉、糖类等），面食最管用&nbs...

这是正常的，因为人怀孕后，肚子里有胎儿的体重，羊水的体重，胎盘的体重，加起来也有好重的。


和我都差不多啊！呵呵


正常的


正常啊。孩子也有一定重量‘孩子生存不可缺的羊水也有重量



多吃点,你不胖也没关系,只要孩子够大就行.
越到后期宝宝需要的...

稀饭的营养不高的，而且宝宝都是好动的，很容易就消化光了，要增加一些其他的营养食物哦


亲，稀饭的营养不够的哦，最好能给宝宝吃点品种多一些。


吃的次数应该多一点。品种也要增加


如果大人每顿吃稀饭，会长重吗？这个道理是一样的。孩子添加辅食的时候可以加蛋黄、米粉等，不能太单一。如果1岁后，就应该吃主食了，这样才能增加体...

一个月增加500克以上就算正常，就是一斤哦，前三个月会快一点，后面就慢一点了哦，医生没有说不正常就是正常的哦


一般是40天体检，体重大概比出生时候重3斤


我家宝宝第一个月长了4斤； 1～6月宝宝标准体重（KG）=出生体重+月龄×0。6


满月时，男婴体重2．9--5．6千克，身长49．7--59．5厘米；女婴体...

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。此外,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果
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