手淫过度吃什么食物补啊

许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，都有健脑补益作用。另外，凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。平时可以适量多摄入一些。虽然这么说，不过还是要推荐你吃下深海鱼油。我也做过程序员，蛮有效果的。


你好。最新的科学研究，香蕉是水果中最补脑的，每日一个香蕉，不但可以润滑肠胃，还可以补充大脑的营养。还有就是鱼类的头部...

有首先驳手Yin无害论,说这话的肯定是西医,他们通过分析精液成份分析后得出只是蛋白质等成分,于是说吃牛奶即可补充回来.一盘VCD光盘莫非是高分子聚合物,无异于路边的垃圾,但它却可能存着国家机密,多少人毁在手Yin的路上,不能自拔,你若是个男儿,力戒之,贪一时之乐,能成何事！同样精液可以产生一个生命,牛奶能吗?！



只要你。有信心不在手淫。注意各人生活习惯。安排合理的昨息时间。是完全可以恢复的。祝你早日康复

...

1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了，有重影。 ●眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥，有酸涩感。 ●注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。 3、绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗 绿色对眼睛有好处，并不是...

不要太看中别人对自己的一时看法，自己的长相自己决定不了的。要培养自己的自信，与处世的能力，让自信与坚强成就自己的未来...


呵呵！长的怎么样不是你自己能决定的！外表不是评价一个人的主要因素！你是不是觉得大家都说你帅，你就很有压力，不敢把自己不好的一面展示给大家，怕别人失望，或者是怕自己在别人心目中的形象有所改变！其实完全没有必要！如果你真的长的很帅，大家都赞美你几句很正常的，如果你长的不帅，实际上在别人看来也没有多重要，别人不会因为这个而疏远你的！丑就...

飞蚊症，一般没事，但也要注意用眼卫生。


先休息一段时间，尽量少看电脑。要是不能缓解就去医院看看吧


是不是看 大嫚看的 眼里张茧子了啊 啊 嘿嘿 别老上网了兄弟 电脑对人危害不浅啊