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烦躁不安,想找人倾诉。




有什么问题?说来听听~

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为什么总是烦躁不安?



因为你想的太多了,心态没怎么平静过,所以才会一直感觉很烦躁!


及时转移自己的注意力,做点自己平时做的事情!开心了坏心情自然也就消退了


有心事?


天气热吧


学习一些让自己快乐起来的理论,如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性...

心情一直郁闷\\烦躁不安,,会不会未老先衰???



会的喔`要保持好心情才能延年益寿其实天很蓝,阴云总要散][其实海不宽,此岸连彼岸][其实梦很浅,万物皆自然][其实泪也甜,当你心如愿]我相信此刻你快乐与否,看到这些话会让你感觉心情放松许多!其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生,没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐!所以朋友你要学会调解自己的情绪,勇敢的生活,相信充实每一天会让你感觉快乐的!~祝你幸福


我也很烦恼呢?不过没有办法的啊要想生活得轻松,我想,要把自己置于各种情感环境之中,像友情、...

我最近感到烦躁和不安这是否与服用丙戊酸钠有关



丙戊酸钠有一个不良反应就是烦躁不安,你这是药物的不良反应。

这样让自己烦躁的心情安下来呢



人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它,只是使自己怀着平和的心态,积极面对,寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为,至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来,我也在追求中,共勉,呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,无论好也好,坏也好,试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验,人生正因有酸甜苦辣等才会多...

怎么控制自己的情绪,老是莫明其妙的烦躁不安?



静心则好!


最近,美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如:当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是使你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。 当然,这并不意味着你应该压抑所有这些情绪...
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