不知道为什么最近老是不安、烦躁、躺在床上2个小时都睡不着
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
那是心理上的原因吧，一定有什么心事，对吗？把这些问题解决了，就不烦躁了
额，有心事吧。往往你最不想在意的，却时刻的围绕着你转。放松心情嘛。想多了也没有用。
希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时...
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人为什么有时会烦躁不安？
人生本来就存在喜怒哀乐，缺少一样都不会是完整的人生，发生任何事，都要学会冷静处理和正确面对。
有的时候我会忽然感觉莫名其妙的压力，烦躁不安，连自己的声音听起来都是那么令自己讨厌，一点点细微的东西都能挑动我神经，为什么？
受挫了 什么事情让你心里触动了
保持你年轻的心态~~不放弃理想~和你理想中的海阔天空、
因为人是情感动物，有情绪波动。只要控制好自己的情绪，适当调整心理平衡，就没有关系了。
如何平静心情
你之所以有这些疑问，是因为你对于生活中已经发生的或者将要发生的得失难以释怀。手中拥有工作，却不知道如何踏踏实实的干活；失去工作，却不知道如何让自己的心灵平静。这些都只是因为执迷于得失，而忘记了身后，忘记了眼前。其实，当你拥有一份工作的时候，你首先要考虑的是我要如何更好的完成我每天的工作，我如何在我的岗位上做得有声有色，如何让自己精益求精，而不是在考虑我将来可能失去这份工作，忧虑将来我会犯下什么错误，会使我不能踏踏实实的工作。只要你全心全意为你的工作付出，我敢保证，没有任何人可以对你苛责，那你的工作又怎么会不踏实？你又何须忧...
宝宝每次吃完奶都很烦躁还老是吐奶是怎么回事？
你家宝宝是不是才几个月大？一般小宝宝几个月大的时候都是吐奶的，有的比较严重。那是因为宝宝的胃部没有长好呢。你可以每次喂完奶后竖着抱回，并且拍嗝。宝宝4、5个月就会好点。
你不要一下子加筹，宝宝有个接受过程，
奶粉与水的体积比大约为1:4,奶粉要保存好,不可开盖放置,再不行就换奶粉,可能是小孩对此类奶不适应
你宝...
怎样才能解决烦躁不安的怀脾气，并加以改正？
那就多睡少熬夜，还有多吃凉性的水果蔬菜，在发脾气前深呼吸
看你想怎么发泄了 找人聊聊 或者去旅游 出去散散心。
我是郁闷了就看书 睡觉。
你是不是怀孕了，刚怀孕是会想睡觉而且心情也很烦躁
跟我一样啊！天气热了！心情也莫名的浮躁你在发脾气的时候，尽量...