突然之间面色发白,出冷汗是什么毛病
神经紊乱：深夜剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等合理饮食 应多吃有营养、又易消化的蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆制品、水果以及海藻、菌类等核酸食物，特别是含维生素A的食物(如蛋黄、菠菜、胡萝卜等)，可以提高夜班者对昏暗光线的适应能力，防止眼睛疲劳。 保证睡眠质量 一个较好的睡眠环境可以有效地提高睡眠质量，而高质量的睡眠对恢复夜班的疲劳至关重要。房间窗户可用深色的布帘...
“突然之间面色发白,出冷汗是什么毛病” 的相关文章
产后出现头晕出冷汗该吃什么补呢
多是身体还虚，还没有恢复好！如果是出汗后体表发凉，是身体的散热反应，让妇产科的医生看一下，如果没问题，多加强营养过段时间会好的！
关于冬天的一些病呀
你的症状，主要是肾虚，肾虚还分两种，肾阴虚和肾阳虚按你的述说，你怕冷，出冷汗、疲乏无力等症状，你属于肾阳虚在饮食上吃些滋阴补肾益精的食物： 常吃： 核桃仁、枸杞子、海带、紫菜、板栗、人参、海马、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、虾、甲鱼、泥鳅、干贝、燕窝、银耳、黑芝麻、黑米、黑豆、山药、牡蛎、莲子、桑椹、等 由于寒冷刺激神经兴奋和内分泌功能紊乱，使毛细血管动脉及小动脉痉挛引起供血不足而出现毛细血管痉挛和微循环不好。富含铁的食物：人体血液中缺铁也怕冷，当增加铁质摄入后，其耐受能力明显增强。多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄...
手脚冰凉无冷汗
关键1：保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 关键2：运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都·有助于强化体温调节能力。
关键3：饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的...
考试时,时间不够,怎样保持不紧张心理?
不用紧张 深呼吸 给自己加油 时间不够就把会做的做好 别紧张 对自己有信心 相信自己一定可以
心理挑战，要想摆脱就要勇敢面对在一次一次的考验当中认真的思考原因的存在并找出办法彻底根治，其实要经常的面对才能更快的摆脱
①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松...
低血压能否喝酒
饮酒后短时间内有引起血管扩张，血压下降作用，应慎重。低血压的饮食治疗 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝...