我膝盖扭伤10个月，到现在都未治疗。
建议首先先去医院排个X线！看看病情的情况！然后再做治疗！
其实啊！
我觉得冇得么斯大不了的！有时候是心情作用！当初在部队就想泡病号！脚扭了啊，感冒了啊！都想去卫生科看看！看了以后还想能骗个外出看病的条子！
但是现在回来了，一般小病都不看的，就这么扛着。也没什么大不了的！
建议啊！
第一形态要调整哈子，不要总是在想，总是在意这个伤！也许就不会觉得疼！
第二记住现在退伍了，不要轻易跑医院，现在看病看不起啊！看病蛮贵，蛮耗油！
不要觉得是站着说话不腰疼！
心态慢重要！部队和回家冇得比啊！
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膝盖扭伤。
扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
膝盖扭伤怎么办？
创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,...
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我妈妈的右膝盖外侧扭伤长达9个月还未好，该怎么办，担心中、、、请好心人帮帮忙，非常感谢！
不好意思，回复晚了。
你妈妈的问题可能是膝关节损伤，而膝关节损伤包括比如半月板、内外侧韧带的损伤，所以目前不是急于治疗，而是先明确诊断，才能对症治疗。
所以建议你还是先让你妈妈做个膝关节的核磁共振检查，可以明确诊断，然后再进一步治疗。
目前的症状建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾包起来，敷在膝关节发凉不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你妈妈现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。
希望对你有帮助。
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<急急》！！~半月板损伤的后遗症问题啊！~
具体问题具体分析,尽管你说了那么多,作为一个医生,不能单凭你的描述就可以给出结论!每个人的情况不尽相同,我们的诊断需要的是我们视觉上的观察,和临床的基本检查步骤,单凭问几下没有实质的帮助,还是建议你去咨询诊断过你的医生,因为任何疾病都有太多的类型,而且每个人的情况又不一样!所以具体什么适合你,需要认真的对你检查才是对你负责任!我没有诊断过你,我没有发言权建议:如果得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规的治疗!因为,病从小医,有些病本来只是早期,如果为了某些原因(节约等)只是到处问问,相信所谓的土办法等等,延误病...
您好！踢球时膝盖扭伤，医生告诉休息养一养，但一年了膝盖还是不能做剧烈运动，还不能吃力，现在该如何治疗
这位患者，您好！通过您的叙述，考虑交叉韧带断裂，建议门诊就诊，亲自体格检查后，再决定治疗方案。可以参考本人的文章《膝关节前交叉韧带断裂》。北京大学第三医院-运动医学科-罗浩主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>