膝盖扭伤要用什么中草药外敷效果最好呢？
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扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
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膝盖扭伤。
扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
打球膝盖扭伤怎么办？
我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...
膝盖扭伤怎么尽快恢复.?
在短时间内恢复旧伤不太可能。建议楼主去医院检查一下有没有伤到韧带
首先得确认排除骨折,膝盖周围有无皮肤破溃?血肿?有无活动时候关节内疼痛?.排除这些后,膝盖伸直位制动休息两周
膝盖扭伤，照CT片没事，但是很痛，动不了。怎么回事
CT看骨头比较出色，如果拍出来CT看着没事儿的话，说明你关节的骨头没有问题。但是不能排除的是膝关节的韧带和半月板，它们都是很重要的结构，如果看这些的话，那么建议你拍一个MRI（核磁共振），看看这些结构，毕竟你现在还是很痛嘛！如果有事儿，尽快治疗，如果没事儿，那不是更好……买个放心。
但愿没事儿，毕竟谁也不希望有事儿，不是吗！
有淤血，尽量少动，先用一些消肿止痛的擦剂，一般三天内有消肿情况，就无大碍
我在打太极拳的时侯膝盖扭伤疼痛怎么办？
拿冰块先敷一下减少一些痛