老年人颈椎发炎有点增生，使头部神经痛，什么方法可以缓解头痛，颈椎可以治好吗？

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睡觉平躺腰下垫卷卫生纸，长期垫下面，睡觉用零压枕，有弹性那种，进口的好点，睡觉前 用手强压颈椎，不能受凉……


和我一样,我也好想知道...反正是不能睡枕头了,我换了个圆筒形的小枕头,把它垫在颈椎下面.就像把头仰着睡...不能说把它治好,但要舒服的多...


关键还是要把颈椎增生治好，那才是根本。骨质增生就是骨刺。是中老年人多发病之一。
。我这有专门治疗增生的中膏药可以根治，纯中药熬制...

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颈椎紊乱.没有及时有效扶正.发展成现在症状.康复的关键是有效扶正.紊乱部位.改善循环

用中医辨症用药治疗效果最好,适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右.枕芯以木棉,荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担.防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕,以...

我觉得“玉米火腿羹”还可以：因为玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症,特别适合老年人食用。做法：1、把煮好的玉米切成段，再将午餐肉切成丁，生菜洗净、掰开。2、烧开水，并放入玉米、盐、鸡汤、花椒粉、（辣椒粉根据口味添加，一般不用）胡椒粉，还有一点点的醋，煮一小会儿。3、最后，放入午餐肉和生菜，待水烧开后稍微煮一下就好了。起锅的时候淋一点香油，很清爽的汤，也很好喝。注意 ：玉米的选择一定要选嫩的，不然老玉米不好嚼，而且不易消化，会增加老人胃肠的负担。。。4适量的骨头汤也不错，但别太指它补钙，因太不足另外还建议...