冬天穿的很厚,但总还是容易手凉脚凉,这是为什么呢?
手脚冰冷提示寒性体质中医认为，手脚冰凉是体质虚弱造成的，寒性体质的人因为血液循环不好，加上冬天手脚活动减少，导致手脚出现冰凉现象，一般多发于女性。适度锻炼保持体温别做强度太高的运动！多吃让身体暖和的食物芋头、红薯、胡萝卜、颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、菠菜、红枣、枸杞、植物油、黑芝麻、核桃、蛋牛奶、香菇、花生
那是因为血液流动的速度比较慢,为什么我们在运动的时候比不运动的时候热,就是这个道理!
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手凉是肾不好吗
我想应该是手足末梢神经供血不足.由于冬天天气太冷血管收缩导致末梢神经供血不足.应该吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物
不是 是你的血液循环差 吃点 四物散把 当归芍药川芎熟地 都是补药哦 各10克弄成粉末冲了喝
手凉脚凉的人吃什么水果好？
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
想吃什么就吃什么，只是水果啊！没关系的
冬天手凉，怎麽解决？
1.积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。 2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套...
怎样治疗手上冻疮啊,我是手凉族~ 大家救救我吧!
冻疮无溃破用老茄子秧200老姜60辣椒30（克）煮水泡洗双手日分早晚两次每次温度50度左右。羊肉250克炖党参20克黄芪32克食用1-2天吃一次。能治疗手脚凉，冻疮。我这一月多回答了N多次啦！怎不翻查呢？
擦点肤润舒或者橄榄油之类的 缓解一下 治好得天气暖和了才会好
注意保暖别再加重
^这个问题回答好多次了。。。汗。。。
不碰冷水，保持手湿润...
现在已经好冷了,但是宝贝晚上睡觉总是把手凉在外面,又怕他会感冒,请问一下各位妈妈们该怎么办?
带个小手套吧，被冻着孩子了，这个天气晚上挺冷的！
把他的小手盖住...