最近脖子，肩膀整个背部和腰部总觉得很酸痛，怎样才能缓解？这是怎么回事
你可能是坐的时间过久 而肢势又一直保持一样的状态所以你才会感到很酸痛 你可以试着叫谁帮你按摩一下
按摩方法：
脖子→睡在床上，脸是对着床的方向，手指合并大母指分开的肢势，双手拿着脖子部位由下向上提起。（就是向地面的方向 向天上拉起）
背部和腰部→用手的刃部 （你看着自己的右手，右手的左下侧。）采用旋转的方法对其酸痛的部位揉动。
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背部右边酸痛，感觉麻痹，怎么回事？
又可能坐久了。。或长期打麻将。。和上网要是你觉得我回答还行请点击一下采纳此答案。谢谢哦！！
需要看看后才能确诊
頭暈，背部下面很酸痛，咳嗽
你好，作为15岁的你，应当说还是个孩子，你从昨天开始至今自觉头晕，周身酸疼，而且自测体温39度，目前的情况还是属于发热引起的，你目前引起发热的原因也很多，首先考虑病毒感染，其次就要考虑细菌感染，所以说你要注意一下你的症状，比如咳嗽呀，咽痛呀，流清涕有没有呀，有没有恶习，呕吐及腹泻呀，有没有尿急尿痛呀，女生的话还要注意是不是初潮或经期呀。当然啦，你无须过于紧张甲流的可能性，快点去就近的医院看看吧，医生会根据你的具体情况给与正确的诊断及诊疗的。
从你说的...
28岁严重腰肌劳损两年
您好！不知您所说的“就医”是指来我的门诊看病吗？我不做刮痧，如果您就是想试试刮痧治疗，建议您挂其他大夫的号。不过就我个人的经验来说，“散结止痛”火针效果远较刮痧好，建议您试试针灸治疗，尤其是火针。回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-王京京副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
问及腰椎的问题
您也是医生么，专业用语很多，我觉得您的描述不具备腰间盘突出的诊断，腰间盘突出早期表现应该在大腿上，而且累及小腿也不会前群肌肉疼痛，根据做久就腰疼的症状，考虑你有可能是腰部软组织损伤，黄韧带钙化，建议您理疗热敷，按摩，配合活血化瘀，舒经通络的药物 答案补充 哦，呵呵，你可以试试我说的方法，应该能见效