怎样才能记得多喝水?
要先从生活上和工作上来调整自己的作息时间，心情放轻松，不要有压力感，想喝的时候就喝，过一段时间后就会习惯了
不停的想水
习惯成自然。
买个定时器
水瓶随身带
把被子放在眼前
答案补充
杯子
你多吃盐多的东西，因为出多这些东西会口渴，这样你就能喝水啦呵呵
杯子随人走。杯子不离手。到哪都喝一口。
只要你先坚...
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我有过敏性鼻炎,怎么治？
你是过敏性的，首先你必须去查出来你的过敏原是什么，这个每个病人都是不同的，有的是花粉（还分什么花粉的）有的是因为养猫什么的，这点很重要，不然就算好转了，再遇到过敏原又会复发的。
然后是建议，你可以用盐水，温的，每天洗鼻子，要坚持才有效，这个没有副作用的，就用你家烧菜的盐，可以的话用无碘盐，两元左右一包吧。要多运动，这是平时的保养。你功课紧张，睡眠是要保证的，还有要忌口，刺激性的食物，海鲜，笋，腌制食物，要是周围有同学感冒的话，要少接触，感冒加上鼻炎就不好玩了
那个药我用过，有效的，可是久了有抗药性了，失效了
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忘性过高 有何对策
多吃点苹果。
联系自己的记忆能力 你20出头 就没事多背背英语单词，
一般人在某段时间 是会出现 记忆力下降的情况
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的...
我有忘性怎么办
找个小本随身携带，重要的事就记下来，定时看一下，效果应该不错.
失眠，刚开始是闭着眼睛睡不着，后来吃了些调气血安神的药倒是能睡着了，但是晚上一定会醒几次，而且都在做梦也不知道梦的什么，是睡非睡的状态，白天会有困意，忘性变大，这是怎么回事？有什么好办法治疗下？？
要养成好的生活习惯 失眠原因多要诊断清楚再用药
其实失眠不要吃药就能治好，如果吃药会形成依赖性，而且失眠人人都有，只不过有的人频繁，有的人偶尔罢了。你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。
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最近老丢三拉四 忘性大 这是怎么回事？
是不是睡眠太少导致的？