我有忘性怎么办

1.可以将想要记住的事情用笔记下来，好记性比不上个烂笔头，很多人都这样2.平时不要总想着自己会忘掉东西，有时这样成为一种不必要的心理暗示，你自己本身不会忘的，但是你自己总想着会忘会忘，时间久了，这种心理暗示就会让你真的忘掉，你不能忽视这样的微力量。3，去试着背诵些简单的诗词，慢慢来，循序渐进的，脑子越用就会越加灵光4，每天开心些，保持一种积极的心态。希望我的回答能帮到你，祝你的记忆越来越好


没用心去记。或是没放在心上
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你不要担心，首先你要树立起信心来，因为失去的也许并不是属于你的东西。属于你的东西也许正等待你的出现中，你要这样想着。每天把自己打扮得焕然一新，然后呢去找个工作去。多和同事交流扩大你的朋友圈子，我想你慢慢地可以从痛苦中走出来，只要你慢慢地忘记过去的悲痛。也许你的这些症状也就会缓解甚至痊愈了！加油！


最好还是去医院看看。医生会给出很好的建议的。


自己是医生还用的着去医院吗？
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因为她叫王峥嵘(安农大涉外经济技术学院2栋519寝室)


其实对于正常人来说,人的记忆力水平在同一年龄段基本是相同的.不同点在于注意力的集中点不同. 就如你总是注意别人去怎么想,那么就难免会分散对其它事情的注意力. 这就需要及时的去做心理调整,比如多做些自己感兴趣的事.对别人要求放低些,尽量避免去听他们私下的言论,一是对自己的心态没有好处,其次也根本没什么实际意义. 人在自卑的时候最好不做一些自己虽然投入但是不能把握的事情,诸如炒股,竞赛等等.做一些容易...

每天到操场步行一个半小时，为防止走神，听轻快地音乐，或者背诵积极的诗句，要比你平常走路快一点儿，坚持三个月，或者是去专业的医院的治疗，你可以在百度搜索重庆那边的什么龙溪街道康盾医院，有很多怎么治疗的介绍。医保定点单位。


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其实你的这种心理是压抑症，每个人都有，只是程度问题！以我的了解，就是沉迷于网络游戏而造成的！如果你决心改过，从规定上网做起！


放松心情，直接点的办法就是发泄。不过发泄方式和发泄对象请选择正确。可以在没人的地方吼上两句，也可以以文字方式描述下这段心情，扔掉记录，潜意识当作仍掉了这段不开心或是紧张心情。但最主要的还是解决导致你心情沉重的原因，多看看自己是否处理恰当，是否是自己处理这事有失分寸。要自己没过错，你还有什么好郁闷的。
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