如何能厌食或者是没有食欲
如果你是「美食族」的一员,食欲经常有控制不住的情况,不妨试试下面的方法来克服你的食欲: 先喝一杯水 喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉,水分可以撑起胃部的空间,减轻饥饿感,缓一缓进食的冲动。 勒紧腰带,活动四肢 勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间,如果配合注意力的移转,可以有效减轻食欲。 增加生活压力 压力会促进脑内交感神经素的分泌,这类内分泌素会抑制食欲,促进脂肪的燃烧,所以经常让自己忙碌一些,肥胖将会远离你! 喝杯咖啡或绿茶 咖啡含有咖啡因,绿茶含有茶儿素和多酚,这些成分都可以促进新陈代谢,增加产热作用,对减肥有帮助。 餐前吃点水果或糖 英国伦敦圣乔治医学院的研究发现,让一组人在餐前吃点葡萄糖,另一组则正常进食。经过两星期的观察,结果发现餐前吃葡萄糖的这组,体重反而增加的少。可见餐前的甜食可以减少食欲,避免吃进太多热量。 除此而外,生活中只要把握几个简单的原则,就可以做到兼顾生活品质与减少热量摄取的要求。这些原则包括:每日以三餐为主,三餐以外不要吃任何点心,先喝汤、再吃菜、最后慢慢吃肉类和饭,专心进食、...
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老人厌食怎么办
是脾胃虚弱引起的,建议服用中药调理,处方如下;
党参25克,茯苓15克,白术12克,灸甘草6克,陈皮10克,半夏10克,鸡内金12克,谷麦芽各20克,山查15克,补骨脂10克,山药15克.每日吃1副;
饮食要注意少吃多餐.
经常变换食物种类,增加食欲,给予易消化、富有热量及蛋白质的食物;
主要治疗其原有的基础疾病;
也可以从进食的环境来制造提高食欲的效果.食物整体色调、香味也可多花点心思.盘子上放着热气腾腾、色泽诱人的食物,或在餐具、桌布上动脑筋搭配,来增加用餐气氛,加上浓浓的食物香味,都可以刺激脑内啡增加,引起吃东西的欲望
对由于沮丧、压迫感、厌世等心理因素造成的失去进食动机的老人,可以试试...
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饮食要注意少吃多餐.
经常变换食物种类,增加食欲,给予易消化、富有热量及蛋白质的食物;
主要治疗其原有的基础疾病;
也可以从进食的环境来制造提高食欲的效果.食物整体色调、香味也可多花点心思.盘子上放着热气腾腾、色泽诱人的食物,或在餐具、桌布上动脑筋搭配,来增加用餐气氛,加上浓浓的食物香味,都可以刺激脑内啡增加,引起吃东西的欲望
对由于沮丧、压迫感、厌世等心理因素造成的失去进食动机的老人,可以试试...
厌食怎么办?
您好。现在您是情志因素引起的厌食。时间久了会伤及脾胃。请及时调整。下面几个方法给您。
常用的有效的调节情志的方法有如下几种:
以情制情法中医根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理,用互相制约、互相克制的情志来转移和干扰原来对机体有害的情志,借以达到协调情志的目的。如,喜伤心者,以恐胜之;思伤脾者,以怒胜之;悲伤心者,以喜胜之;恐伤肾者,以思胜之;怒伤肝者,以悲胜之等。
移情法通过一定的方法和措施转移人的情绪,以解脱不良情绪刺激的方法叫移情法。如琴棋书画移情法,养生学家认为,“七情之病者,看书解闷,听曲消愁,有胜于服药者”。...
十二指肠淤积神经性厌食
还是神经性厌食症,长期少食导致胃萎缩,没有饥饿感,稍吃些食物就不舒服,所以只用鼻饲挂营养液只能是暂时的,肯定不能解决根本的问题。我这是开放病房,如果自己不愿接受治疗,那可能需要到封闭性病房住院。至于十二指肠问题,请咨询消化科医生吧上海同济医院-精神医学科-刘美兰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡眠不好,厌食,
根据您的描述,病人应该有明显的焦虑症状, 有时有抑郁症状,躯体化症状,建议就近到福建省精神卫生中心或福州市精神卫生中心精神科或临床心理科咨询就诊,确定诊断,必要时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物治疗,尽快恢复健康。仔细看我的文章和经典问答:抑郁症需早期诊断早期治疗、焦虑症应早期诊断、早期治疗。“阿Q”精神有助于心理健康。失眠及其心理障碍、再与失眠患者谈失眠、心理压力心理创伤与心理疾患、做梦问题、 回复专家:驻马店市精神病医院-精神科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
红斑狼疮能治疗
不知道患者年龄是多大的,性别为男性还是女性?您说的症状并不是典型系统性红斑狼疮的症状,建议正规医院就诊,进一步明确诊断。系统性红斑狼疮虽然不能完全治愈,但是早期可以控制得很好的,希望您树立信心,积极治疗疾病。西安唐都医院-风湿免疫科-吕婷婷主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
还可能出现失眠。治疗此病的最好方法,激素控制,中药治疗效果很好。