怎么能让一个厌食的人变得爱吃饭?
如果继续进行这样没必要的,不合理的节食减肥,久而久之,很容易变成厌食症。
首先要弄清楚一些常识,吃饭和吃零食,谁更容易使人发胖。米饭才是非常营养的食物,而且一般不会使人发胖,多吃米饭反而有减肥的效果。糖类,油脂类,能量越高,越容易使人发胖。你完全走了反路,你知道某些芭蕾舞演员为了保持身材,自从童年后再也不吃冰淇淋。所以要拒绝零食,用心注意你一天的行为是不是经常吃零食,一定要改掉动不动就吃零食的习惯。
你吃饭感到肚子痛,也不能说明什么,只是长期主食吃得少,肠胃功能萎缩,遇到意外的时候就不能适应。
备健胃消食片,香蕉之类能改善肠胃的东西。
下面的减肥方法是比较合理的,找来你作参考。
http://zhidao.baidu.com/question/67999445.html?si=2&wtp=wk
多运动,促进胃消化,身体急需能量供应,感觉就想吃饭。
心态问题,太在意自...
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为什么会厌食
高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降;饭前吃糖果等零食以及进餐不定时,生活不规律也影响食欲;此外,气候过热,湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌,小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。特别是因家长溺爱,对小儿进食采取不适当方法,更易引起神经性厌食。小儿时期\"脾常不足\",饮食不能自调,食物不知饥饱。有些家长缺乏育婴保健知识,片面强调给以高营养的滋补食物,超越了小儿肠胃正常的消化能力,以及乱投杂食,或恣意投其所好,养成偏食习惯,都可导致厌食症。
1、常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖,认为...
怎样对待孩子厌食?
孩子厌食很可能是缺少某种维生素造成的,亦可能是肠胃蠕动不好、胃消化不好造成的。你可以把青菜剁碎,做成菜粥,或菜汤,胡萝卜可切成细丝做成丸子,拌凉菜等,变换花样,颜色一定要鲜艳,好看,味道要可口,这样孩子就爱吃了;也可以做成馅饼,云吞、饺子等,看不见菜,就全吃了;适当为孩子吃一些助消化的药如江中健胃消食片!不能给孩子过多吃零食,会影响消化和味蕾,那就更不爱吃饭、吃菜了。希望对你有帮助哦!
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厌食证有什么表现呢,
发病一般多隐袭,逐渐厌食而体重减轻,丧失原体重的1/4-1/2或更多,同时还会出现闭经。呈不同程度的消瘦,严重者皮包骨。但体力仍充沛,闭经而阴毛不脱,是本症的特点,可用以与全垂体功能减退症(Simmond病)相区别,但到后来可有乏力、易倦和忧郁感。患者开始不一定有厌食,而只是制造种种理由拒食。 有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。除厌食外,患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对...
失眠与轻微厌食怎么办?
千万别吃安眠药!有很大的依赖性,除非你想一辈子都用安眠药过夜。 如果是不想伤身体的话,最好是喝用野枣(也就是红红小小酸酸的山枣)泡的水,不过可不要贪杯哦,会让你瞌睡的,呵呵。 第二种方法,就是睡前做身体(尤其是头部按摩),做些运动,放松精神。 第三,睡前洗脚。 第四,从根本上解决问题,让自己的白天充实一点,别混日子。 人做梦也分两种,一种是现实生活中的事情不断在脑中重演,生活片断不断出现,那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的,不管梦境是不是非常真实、非常逼真,都说明你的睡...
猪流感一定要那些症状同时存在才算吗
不是的 猪体内的病毒变异产生的新型 传播性疾病 传染性强 病情危害大 不及时治疗 会有生命危险。 症状有 发热 头疼 嗓子疼 鼻塞 胸闷 呼吸困难 咽喉发炎等防止感染主要是不要去人多的地方 不要到处乱跑 避免和别人面对面 呼吸 不要在外面 吃饭 注意个人卫生 多 洗手 消毒 有不舒服感觉 及时检查!
不算 猪流感也叫甲型H1N1流感和A型流感 你这是普通感冒 另外猪流感还有腹泻和(或)呕吐
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