请问到底患的是社交恐惧症吗？
按你的描述，还是属于焦虑症一类，比如有的症状符合其中的社交恐惧。小时候家庭环境不好，后来遭遇车祸都是不幸的，但如果陷入自卑，等于帮了不幸的忙。森田疗法的原则是普遍适用的：带着症状，勇于生活。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这个不好说
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如何克服社交恐惧症
请问：那位老师是男老师还是女老师呢？后来，你主要是惧怕男性还是女性？或者是权威而不分男女，你都惧怕呢？如果你惧怕和紧张，当时伴随的你内心的想法是什么？后来又是如何演变和发展的？ 如果你要变成正常人那样的生活，你就要解决你的内心问题，特别是你的人格问题。建议：在当地找心理治疗师寻求心理治疗帮助。心理治疗一般需要每周一次会谈，会谈20次以上，才会有比较明显的效果。回复专家:北京大学第六医院-心理咨询-丛中主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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怎样做才能不在陌生人和异性面前紧张，感觉自己不合群，有社交恐惧症，本人很内向，急切寻找“解药”！
少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自...
怎样治疗失眠
不要想太多，多做体力劳动或是多参加户外运动。吃清淡的食物，反正你不是更年期，一定是心事重。小样，怎么还失眠了？照顾好自己啊？有心事啊？
给你点切实可行的方法把，其他的你不一定能做到。首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果...
儿子六周岁多了，还非常胆小，晚上不敢一个人睡觉，总是要跟父母睡在一起，而且白天也不敢一个人呆在家里，说有鬼。很怕黑。请问，谁有办法指导指导吗。有什么好的建议或措施，能帮助克服他的恐惧心理？
孩子的胆量的大小是后天形成的.孩子的胆小, 多是父母故意创造渲染恐怖的苦果,而孩子变得胆大,富有勇气,在很大程度上是锻炼出来的. 孩子的胆量生来是不一样的.有些孩子天生不爱说话,害怕生人,不敢表现自己,我们宁可把这看成是他的性格特点,而不要简单的看成是缺点.有些孩子胆小,父母也有责任.父母安全意识过强,老是吓唬孩子,孩子干什么父母都说“危险”，久而久之，孩子就会总结出一条经验，最可靠的办法是什么也别摸，什么也别干，在我们成年人看来，自然就是胆小怕事，没有勇气。 别刺伤孩子的自尊心。有的父母老是指责孩子：“你看人家，小嘴叭叭...
怎样摆脱恐惧症？我的恐惧症在什么程度？
首先端正一下自己的心态，不要因为过去的事影响现在的发挥；其次，好好的全面复习，把不足的地方尽量弥补一下 ；第三，要相信自己。 祝你考试成功！ 应该可以第一遍慢看,尽量理解.(不过你说全是要记的话)期间最重要的是把自己认为的重点画出来! 第二遍嘛就看画的,还可以把简单的内容抄在纸上.(例如概念,分几点的那些东西)长的要背的就折个角把.这时候880页大约就压缩到一百来了吧第三遍就看你抄的和折角的就行了!内容50页都没了! 时间分嘛~我想应该是12-2-1.(其实到后面两个小时就可以看一遍~多看两遍把) 现在考试都这样考试综合症...