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他心理难过。该怎么办???




如何摆脱烦恼,一种有效的方法就是用理智战胜情感。遇到任何事情首先要冷静的想一想,你所担心的事究竟有多大的可能性会发生在你无数次的担心经历中有多少次你的担心变成了现实其实,有些烦恼往往是缺乏冷静的思考,只要冷静下来,你就会发现有很多烦恼都是多余的,完全不必要的。 根本不可能发生的事情烦恼是不可取的。同样,为遥远的事情而心烦意乱也是不理智的。因为这不仅会消耗掉你大量的时间和宝贵的精力,而且对问题的解决没有任何意义。这些问题不会因为你的焦虑而消失。 当你为某一件真正值得的事情而忧郁、烦恼甚至抑郁成疾时,可以试着做一些其它的事情以转移自己的注意力。例如打球、跑步、旅游、赏花等。总之,一定要让自己充实起来。当你有时间去繁忙的时候,你就没有时间去烦恼,没有时间去考虑那些闲散时间的胡思乱想了。 另外,处于烦恼中的人通常都会变得敏感多疑,神经处于高度紧张状态,长此以往将会影响自己的正常生活和工作。一般情况下,你可以试着做一些放松的练习,适当的听一些舒缓的轻音乐,或者是去散散步,唱唱歌,缓和一下情绪,调节一下心态。“顺其自然,...

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心理受到伤害比生理上的很重吗?



重,精神上的伤受的损伤是身体上无法比拟的,


可能吧`身体伤害能治`心理伤害就很难治喔`


当然啦


恩的...生理是能愈合的,而心理受的伤却很难愈合.


心理和生理上是相辅相成的,两个应该是成正比!

...

谁能告诉我这是什么心理



这是种自卫心理,其实很简单你就是害怕自己被伤到更怕别人看出你受伤了,我说的伤害有多种,包括自己的面子尊严等等....所以你就用自己的无所谓来掩饰内心的有所谓,不想被别人看出内心的脆弱,但是要知道太过自卫不仅会伤了别人还会伤了自己,所以你应该试着学会说出自己内里的想法不要一概用无所谓代替,你要让别人知道其实你的内心并不是象外表那样冷漠、什么都无所谓!很高兴能为你解答!


其实换言之这是一种不自信的表现,心里在乎,却没有行动因为怕自己无法去实现心中所要他展现...

和同性的人睡在一起对身体有伤害吗



关键是看你的想法,其实跟异性或同性睡都一样,心照不宣

怎么样压制我的暴躁和反复无常!



看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了。乐观些,以后烦的事还多着呢,该做什么的时候就认真去做吧,不该想着的事也别老记在心上了。


你可以这样:   1.倾诉   倾诉可取得内心感情与外界刺激...

现在自己越来越像刺猬了,为什么越接触社会自己的防备心理越来越严重呢?



这是每个人都会遇到都要面对的。
走入社会你不得不变得成熟。
言行举止要顾及到身边的人,面对老板要察言观色。加上生活压力让人透不过气。
其实每个人都一样。每个人都是戴着面具活着。
你应该刚走出校园不久吧?加油,慢慢的你就适应了,就会找到适合自己的发泄方式让自己得到缓解。
现实总是很残酷,但重要的是有好的心态。祝福你。



社会是个万花筒,远非我们想象的那么简单!校园生活的单纯和社会上的复杂远远超乎你的想象。刚踏入社会这个大熔炉,对你来说,也是个大的...
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