我有社交恐惧症怎么办？
主要方法 对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。 5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。 心理治疗室
6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激...
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感到压力和恐惧
如何释放压力?当你感到压力很大时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的...
有密集恐惧症怎么办
恐惧症是精神科疾病，最好心里治疗。 药物治疗最好采用中药，西药不治本，而且副作用大 食疗的话可以到精神康复网 http://www.js120.org 把自己想详细状况说一下，然后才能针对性给您推荐你晚上吃的食物。 8月18号 精神康复日 : 无论你是谁，我们保证疗效，保证治好，彻底治愈恐惧症，免费赠药10天，解除您的后顾之忧。 注： （我们服务在8-18号到9-18号全部免费）：
你好，这种情况属于个人心理因素引起，建议平时放松心情，不必紧张，适应以...
怎么样看出女方有性病
性病通常是指能通过性行为而传播的疾病,它分为好多类型下面我简单和您说一下常见的非淋 —— 是目前最常见的性传染病，但如果进行早期治疗，是可以通过抗生素治愈的。 75% 的女性患者及 25% 的男性患者不会有症状表现。如果衣原体病确实有症状，通常表现为排泄物异常，小便疼痛，下腹部疼痛或性交时疼痛。 淋病 —— 这是一种由细菌传播的疾病，它能侵袭人的子宫颈，尿道，直肠，眼或喉，而且常与非淋共存。患淋病后，你会感到小便时灼痛或搔痒，或许你也有可能什么症状都没有。 人乳头状瘤病毒 —— 也被称为 HPV 或生殖器湿疣，是美国最常见...
怎样能让我不再自卑，不在恐惧
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自渐形秽的情绪体验。自卑劣感受人人都有，只有当自卑达到影响学习和工作的程度时，才称之为心理障碍或心理疾病。 自卑感主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，表现为： ⑴现实交往受挫产生削极反应的结果。青年学生在交往中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往受挫的发生。如，自己的良好表现没得到老师应有的重视或同学的预期反应，有自卑感倾向的人对此会难以忍受，因此而...
社交恐惧症能靠自己就好么？
可以的~你是以前受过刺激或者某些失败仍旧不能释怀，是自己在给自己压力，为什么不肯放过自己呢~首先提高自己的自信，既然寝室的人都可以说话那外面的为什么不可以？？？！！！所有人都是由不认识到认识到熟悉的，你在怕什么，有什么好怕的，别人不会吃了你的~加强自己的 信心不要怕失败，没有开始才是最大的失败，只要能够和他们说话哪怕是错误的已经成功了，因为你迈出了第一步，如果一直想着失败，你得的就不仅仅是社交恐惧症了，时间长了会的抑郁症的，你现在自己的内心在排斥他人，也把自己隔离起来了，给自己一个机会也给别人一个认识你的机会不好吗~重要的...