晚上睡觉打鼾怎么办？

打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音。任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌...

    当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法，目前先进的治疗方法为DNR数字热能疗法等。    怎样克服睡眠障碍---打鼾    许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。    打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降...

1、引起儿童夜间磨牙的常见原因有：1．消化功能障碍，如消化不良、晚饭吃得过饱、睡前进食过多，均可引起夜间磨牙；肠道寄生虫，尤其是蛔虫感染，也可引起磨牙，但不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。2．神经过度兴奋，如白天儿童玩得过于兴奋或过于疲劳，或是幼儿园和家长给孩子的学习压力过重，父母态度粗暴，睡前过度兴奋或看了紧张刺激的影视片，都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，导致磨牙；佝偻病患儿血钙偏低，也可出现磨牙。3．口腔疾患，如龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。4岁的孩子就长白头发，很可能是遗传因素造成的。 2...

  儿童鼻窦炎的典型症状：
　一、鼻阻塞：一侧或两侧均觉阻塞，晨起较甚。阻塞轻重视鼻腔分泌物多寡、鼻窦炎范围
及气候之改变而定。鼻阻塞发生后嗅觉亦不灵敏。患急性鼻窦炎者，鼻阻塞尤甚。
　　二、鼻腔分泌物增多：此为鼻窦炎常见症状，可为单侧性或两侧性。鼻腔分泌液向鼻前
孔流出，或向后流入鼻咽部，鼻窦炎患者常诉为“痰多”。分泌物属粘液脓性或纯脓性，有
时鼻窦炎患者自觉有恶臭。
　　三、头痛及局部疼痛：头痛亦为鼻窦炎常见症状，其发生原因为窦内粘膜肿厚及分泌物
潴留压迫神经所致。鼻窦炎所发生之疼痛不仅限于病窦处，常反射至头...

是不是有扁桃体啊？或者是鼻炎了？都说打呼噜有病但是我感觉好多人都打……


鼻炎吧


遗传吧!


有可能是睡觉姿势不正确，正确的睡姿是侧卧，容易打鼾的人不要仰睡，这样会更容易打鼾，还可以在睡觉前放一小片橘子皮含在嘴里可以有效的缓解打鼾