人一星期正常体重增长和减轻的范围是多少
女子标准体重对照表 身高（厘米），体重（公斤） 年龄|身高 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 ...
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体重减轻大腿会瘦啊
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧...
孕妇晚期体重突然减轻是什么原因啊
先别着急 我产检的时候 就遇到个体重减少的 但是宫高多了 医生说 孩子长了她没长 你如果按照要求 正常去按时检查的话 就不必担心 如果有什么异常 医生会告诉你的 检查都正常就没事 数据都不是绝对的 不放心的话就去做个彩超看看看 自己在家做做胎动检测应该没事的 放心吧
七周体重没增加，一定是有问题的。正常的话，孕期每周都应该体重增加的。你是否心情不好？工作劳累？吃的太少？或者其它的什么原因，你自己应该比我更清楚。 但补品最好不要乱吃，因...
最近心情很不好，总是吃不下饭，体重减轻。怎么办？
想太多了，没有食欲。那想吃什么的时候就吃一下吧，不想吃也要吃一点哦，不然很容易得胃病的。赶快开心起来或许就好啦！吃好睡好比什么都好，呵呵~~ 答案补充 那我想办法只有是你走出那个伤心的地方了。如果是爱情，希望你快点走出来。如果是友情，我想还是有办法可以解决的。总之，一定要对自己好一点！至少吃好睡好，这样也就差不多了。容易瘦那也不是你的错。或许吃一点开胃的食品会好一点。心情真的很能影响食欲的，一定要试着让自己开心一点。不然你每天早上起床都试着对镜子微笑一下喽，尽管一开始并不是发自内心的开心的笑，但是长久下去也是很有帮...
怎么在短期内减轻体重?
各种跑步把~
pao bu
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，
少吃脂肪的食物！ 今常运动！ 不要贪睡了！ 要不过年都可以宰了~！
少吃高热量的菜
多运动 必须的 少吃高热量的
少食多餐，多运动！
经常花重金买些小号穿不下的衣服
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