如何让右腿韧带拉伤快速康复

照片效果不是很好；没有看见明显骨折。应该只是单纯的韧带损伤或撕裂；治疗原则就是踝关节外固定3-4周。不需要特殊的药物治疗；自己可以慢慢愈合。


骨折。


你的当然是骨折，具体属于骨裂的。这种伤势最好是找当地中医草药治疗，打石膏的话看来你三个月都很难好。

拉伤用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。

呵呵，瑜伽减肥是相当需要坚持的，没有3个月，很难发现效果的。但是具体而言，你是不是觉得在练完这1个月的瑜伽，身体各方面都有比较舒服，精神上比较安逸。
整个身体的体重是没有减，但是线条被拉得修长了？
至于你说的拉伤韧带，难道没有教练指导么？？还是没有去专业的瑜伽会所啊！
推荐你去天竺瑜伽，那边的教练都比较负责，一般来说都会先了解每个会员的身体状况，在练习当中，会给与关注，通过你做的几个动作，教练就知道你的程度在哪，在有些动作的时候，会提醒你不要勉强。瑜伽很多的动作都是慢慢积累才能练出来的。
 

...

右腿膝关节处突出点硬吗？现在是腿疼吗？还有什么症状你能细致的说以下吗？


有可能是“滑囊炎”！

        肘关节的新鲜脱位立即复位，最要紧的是制动的方法和时间。有些人往往以为脱位已经复位，就开始放弃制动的方法和时间，以为只要复位一切万事大吉，其实制动的方法和时间很重要。方法不对，起不到作用，时间不够，将是前功尽弃。
       既然已经复位，首先制动，最简单有效的方法就是石膏托或石膏前后夹板固定，石膏的好处是可塑性，也就是说，想做成什么形状就是什么形状，如果配成石膏托或前后石膏夹板...