经常感到很累，浑身酸痛什么怎么回事

那时因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症, 1、肌肉的张力和弹性的急剧增加,可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加,代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。 预防方法如下 1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻...

伤风感冒

前期时间天气太热，最好不要整夜扇风扇或者打空调，还有就是如果你是男的请注意房事不要频繁


睡姿太差了，估计落枕了吧。


睡眠不好，工作压力大

这是身体的自然反应，当人生病了，身体的某部分就会觉得不适，反应出来


发烧当然难过


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肾虚

您多大了啊，您是男是女啊，您不去医院做检查神仙才知道您是不是生病了呢，不用担心，去查一下吧，专业的医生会帮您的。


十有八九吹电扇，空调造成的。或者夜间受了贼风！


天气原固