腰肌劳损有什么最快捷的治疗方法？
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。 5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
针灸
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气胸过后健身
可以健身的， 只是要控制运动量， 适合你自己的量， 千万不可以过量的， 否则对身体是很有害的，以身体不过疲劳为原则， 有不舒服的感觉就要停止练习， 休息感觉没事了再继续练习。
迈步行
怎么才能过度SEO疲惫期
我也累了，我网站古城绍兴网内页排名没了 到SEOWHY搜外网站查看回答详情>>
记得一位高人说，好帖子与垃圾帖的区别在于：好帖子越看越暖。 到SEOWHY搜外网站查看回答详情>>
手用力过度很疼怎么办？
拼命的拉杠，拼命的做俯卧撑,使不上劲，感觉残废了 的原因是运动过量导致乳酸过多 而没有力气 。休息下就会好的。
没事的，过几天就会好的。
精神过度紧张,如何放松?如何改变睡眠质量?
精神紧张，找三五知己小聚，在一起海阔天空唠唠！就能放松下来。改善睡眠质量，要养成定时休息的习惯，白天不要太劳累，时间长点，就会好了。
心态，心态~~心态平和~~淡定自若~~5好话其他人5明白你的心情，5懂自己的感受，5理解你的处境~~~对，无人可以代替自己去开心或不开心，所以需要自己去笑看人生！
听柔和音乐，睡前和牛奶
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未成年自慰过度，在禅城我该怎么办好？
你的情况建议戒除手淫，辅以中医调理.
手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等。建议用以下方法控制一下：1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷. 2. 制定一个有力的每日锻炼计划.锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时,锻炼可以加倍. 3. 当手淫的念头强烈时,...