如何增加体重

多吃些蛋白质的物质

122g没救了- -补不了的拉

多吃多睡不要多想你和本人差不多

多吃高热量食品。

穿点厚的衣服

注意饮食，一日三餐，吃饱喝好，多吃肉。

想要增加体重不可缺少营养的，那就大鱼大虾，要那么胖干嘛！！

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怀孕期间体重增加多少才正常呢

应该正常。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：

属于

有的人不一样,有的往自己身上长肉.有的是胎儿长的大.但是胎儿长的太大就不好了.

吃啥？增加体重

= =#汗！！！！我蹲下起来也会头晕。不是贫血。是血压问题。这不是毛病。脑部供氧不足造成的！不是病，8怕。另外！为什么永远都是男的要增肥，女的要减肥。你想变胖，我把我身上肉送你。男的是吃啥也不胖，女的是喝水也长膘

杂来~~~

怀孕八个月了，体重增长很快

非常的正常啊，你自己算一下宝宝出生得七八斤，还有羊水，脐带，在加上宝宝的原因要多吃饭，你说这正常吗？

我怀孕后期也长很快，基本每星期两斤，没什么事，就是宝宝会长得大

　　要看你具体增长多少了,如果突然增长很快就要去咨询医生了!!

双包胎

怎么才能在半年时间内增加体重？需要一个详细的计划!要实用，网上搜的不采纳！

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时...

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