如何增加体重
多吃些蛋白质的物质
122g没救了- -补不了的拉
多吃多睡 不要多想 你和本人差不多
多吃高热量食品。
穿点厚的衣服
注意饮食，一日三餐，吃饱喝好，多吃肉。
想要增加体重不可缺少营养的，那就大鱼大虾，要那么胖干嘛！！
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怎样才能使体重增加？
多吃多运动
心宽体胖，所以一个人的体重增加，重要的是心境，心里负担、脑力负担会让一个人胖不起来
难怪我老是胖不起来
吃零食体重会增加的；还有晚上吃多
猪
吃好睡好休息...
怀孕二十周+5，体重才增加了六斤，宝宝健康吗？我自己本身就不是很胖，怀孕了也吃不了多少饭。怎么办啊？
餐后吃山楂片助消化，多吃宝宝才能有营养。为了宝宝也要多吃。
你定期产检宝宝是健康就好了啊。吃不多就多吃几顿嘛，六七个月以后宝宝才长得快。那时候你一个月要十斤十斤的长了。
这个正常啊，我以前五个月时也才增加六斤的。只要产检正常就没问题的。
不要太担心啦，后面会长的很快的，只要宝宝健康就好了，不要紧张
...
怎么能健康的增加体重？要使肌肉更充实
要合理的饮食和做些运动就可以了 。多做俯卧撑 。
首先,要保持良好的心情.天天微笑,然后适当运动.最后饮食方面,不能有时暴饮暴食,有时一两顿不吃饭.希望你能成功.
你可以查查韩国有一个健身教练超出名 在世界都有名 他有一些关于这方面的方法 不妨试试
心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） ...
发育中的青少年吃什么可以健康地增加体重呢
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。此外,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果
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请问经常使用抗生素会增加自己的体重吗,里面是否有激素,
滥用抗生药不会增加体重，抗生素是不含激素的。滥用抗生素会产生三大后果：首先是抗生素不良反应，如药物过敏、胃肠道反应，甚至肝肾损害等。其次是浪费钱，花钱买对感冒无效的药物，造成医疗资源的浪费。更应注意的是，经常使用抗生素容易使自身细菌产生耐药性或感染耐药细菌，以后真的细菌感染时，治疗难度增大。
不会，抗生素不含激素
但也不能滥用抗生素
激素类药物才会增加体重，抗生素最好也不要滥用，...