头痛眩晕经常大脑发懵脑缺氧反应迟钝记忆力障碍

怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使...

这个就不清楚勒，我知道失眠严重勒没治疗会引发体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等。所以患了失眠就及时到医院治疗，成都那个南亚生物医学研究所是治疗失眠比较好的医院，很不错的，去看看吧！


我好久没睡好觉了


应该不会吧１

可能与失眠有关，你试试下面这些方法后看看有什么效果
关于提高睡眠质量我的建议：1）足部保暖。研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部暖和的妇女要差。因此，睡觉感到足部凉的人可穿着厚袜子睡。 2）不开窗。引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音，通过开着的窗户进入卧室。关上窗户睡觉可以避免噪音和过敏物质对睡眠的 影响。 3）晚上不打扫卫生。清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠。 4）卧室里不要摆放花卉。卧室里一般不摆放花卉，因为它们可能引起人们的过敏反应。一般的绿...

把胃调理一下，可能都会改观，各个器官都是关联的，你的体质可能很不好了



把赵本山卖范伟那轮椅给你就好了....
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勇敢的开口大声说话，让别人能听到你！很多伟人都是从不敢开口变成成功的演讲家，他们影响并改变了很多人，你现在要做的只是改变自己而已！当你第一次敢当着很多人的面开口说话，跟他们交流你就成功改变自己啦！


勇敢点!找多点人说话
 



常常与人沟通，长久下来会有改变的


去试着多聊聊天。交交朋友
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